宝宝辅食鱼泥
婴儿辅食鱼肉泥的做法
不管是哪种鱼肉，其中的蛋白质含量都非常的丰富 。研究发现，鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此很容易被宝宝消化吸收 。在鱼肉中的脂肪含量非常的少，大多数只有1%--4%，而且多为不饱和脂肪酸，这对宝宝发育健康也非常的有利，在鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素d、维生素B1、尼克酸等营养物质，都是宝宝成长需要的营养素，所以给宝宝添加辅食鱼肉泥是非常不错的选择 。
宝宝适用的年龄段：5个月以上宝宝
材料：草鱼（建议用海鱼来制作，刺比较少）
做法：
1、取草鱼切成两端 。
2、选一块上锅蒸10分钟左右 。
3、蒸完后，用器皿将其捣碎，方便宝宝实用?
4、将捣碎的鱼泥加入水，或者米汤调成糊状即可给宝宝食用 。
贴心提醒：
1、吃不玩的鱼肉泥，可以放入冰格保存，吃的时候蒸热，也可以加入粥或者米粉给宝宝吃 。
2、嫌没味的话可以点两滴儿童酱油，不过还是原味的好～～
3、蒸的时候，妈妈们怕腥宝宝不爱吃，可以加入葱姜蒜个一片一起蒸 。
4、不建议用草鱼，鱼刺太多，用海鱼比较好 。
海鲜类食品对有些人来说不适合，9个月的宝宝肠胃功能很不完善，加辅食多是软烂的易消化的米粉，蔬菜泥，水果汁一类的辅食，可以少见点肉泥 。你的宝宝有可能有点过敏体质，所以有过敏症状 。暂时别吃此类辅食，等长大了再试试，2-3岁估计就好了 。
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