槐花蜜的功效与作用及食用方法
槐花蜜是一种性质寒凉 ， 色泽特别浅的蜂蜜产品 ， 味道甘甜 ， 药用价值出色 ， 能凉血止血 ， 也能清热解毒 ， 而且能提高人体血管的通透性 ， 平时人们食用以后对身体有多种好处 。那么槐花蜜的功效还有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？
槐花蜜的功效与作用1、抗菌消炎润肺止咳
槐花蜜中含有大量的刺槐苷和天然挥发油 ， 它能抑制人体内多种致病菌的活性 ， 可以消除人体内的炎症 ， 而且它性质寒凉 ， 能滋阴润肺 ， 也能化痰止咳 ， 平时可以用于人类气管炎和肺炎 ， 以及咳嗽气喘等常见呼吸道疾病的预防与治疗 。
2、预防失眠
槐花蜜中有直接调节人类中枢神经的营养成分 ， 它们能降低中枢神经的兴奋度 ， 可以起到明显催眠作用 ， 每天晚上在睡前适量吃一些槐花蜜 ， 可以快速进入睡眠状态 ， 而且能让人们的睡眠质量明显提高 ， 它是生活中最适合失眠人群食用的健康食品 。
槐花蜜的食用方法1、槐花蜜茶
槐花蜜平时可以和槐花搭配在一起 ， 做成槐花蜜茶供人们饮用 ， 在制作时 ， 需要准备50克干燥的槐花或500克质量好的槐花蜂蜜 ， 把它们放在一起调匀 ， 密封腌制10到15天 ， 腌好以后每次取十五克直接用开水冲泡 ， 然后代茶饮用就可以 。
2、腌柠檬
【槐花蜜的功效与作用及食用方法】槐花蜂蜜还可以用来腌新鲜的柠檬 ， 在腌制时需要把新鲜柠檬洗净以后切成片状 ， 把它们放在干净的玻璃瓶中 ， 再加入适量的槐花蜂蜜 ， 用干净的筷子调匀以后密封腌制 ， 平时想喝蜂蜜柠檬水时 ， 直接从里面取出腌好的柠檬片和适量柠檬汁 ， 加入凉白开调匀就可以 。
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