女性常吃丝瓜益处多
女性常吃丝瓜益处多
丝瓜中含预防皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、清除斑块，使皮肤明净、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“佳丽水”之称 。女士多吃丝瓜还对调治月经不顺有帮助 。
文章插图
吃丝瓜有什么作用?
【女性常吃丝瓜益处多】1、抗坏血病，丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
2、健脑美容，因为丝瓜中维生素B等含量高，有益于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的非凡性能，能美容去皱;
3、抗病毒、抗过敏，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显防止作用，在丝瓜构造培育液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用 。
4、具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效;
5、用于医治热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症 。
6、丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰 。
推荐阅读
- 不是人人都适合吃粗粮 7类人不宜常吃
- 女性备孕要补充哪些营养?
- 气血不足喝什么好呢
- 女性的6大致命毁容食物
- 女性怀孕了可以喝苦瓜汁减肥吗？
- 三高患者常吃玉米须降脂利尿去湿热
- 皮肤缺营养吃什么好呢
- 淡化红血丝的日常方法
- 瘦身果的功效与作用
- 常吃花生油能提高免疫力 厨房里花生油的其他妙用