2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查 ， 指出饮用红茶的人骨骼强壮 ， 红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力 ， 所以红茶更加得到了大家的喜欢 ， 但是喝红茶也有一定的禁忌和注意事项 ， 下面我们就来了解一下吧！红茶的禁忌人群?1、结石病人和肿瘤患的人 ， 结石患者一般不允许饮红茶 。?2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 ， 红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。?3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 因为红茶具有很好的提神作用 。?4、胃热的人 ， 因为红茶是温性茶 ， 起到暖胃的作用 。?5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 ， 红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝红茶 。6、正在服药的人 ， 红茶会破坏药效 。?7、经期的女性 ， 因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?8、孕期女性 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 ， 会造成孕妇的不适 。?9、哺乳期女性 ， 因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。?10、更年期女性 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。喝红茶注意事项?1、淡茶效果更好?浓茶当中含有更多的鞣酸物质 ， 进入身体之后更容易与矿物质铁元素结合生成一些新物质 ， 刺激肠胃；建议大家每日泡茶的量在2克左右 ， 不可过浓 。?2、饭后半小时喝茶最好?建议饭前30分钟内不饮茶 ， 避免冲淡胃液 ， 给肠胃增添负担；另外空腹饮茶很容易导致身体出现心烦、心悸等“茶醉”现象 。?3、睡前不能喝茶?茶叶本身有利尿和兴奋神经的作用 ， 建议您在睡前不饮茶 ， 避免影响睡眠质量；以睡前两小时为限定 。另外 ， 喝红茶也不能乱喝 ， 建议您在服药之后和饮酒之后不饮茶 ， 避免多身体造成负担 。以上就是不适合喝红尘人群 ， 且值得注意的是红茶不能长期喝 ， 因为长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健 ， 有时肾会冷痛 ， 从而产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等 。
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