目前 ， 很多人被尿酸高所困扰 ， 我们也知道一旦人体的某项指标出现异常 ， 那么必然会引起一些疾病 ， 尿酸过高对于人体带来的伤害是比较大的 ， 那么尿酸过高的人在日常的饮食中应该要注意哪些呢？尿酸过高的人应该吃什么东西比较好呢？接下来就让我们对这方面的知识做个详细的了解 。
1、可吃的低嘌呤食物、肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等 。
2、其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜 。油脂类瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品 。
【尿酸高的人吃什么最好呢】3、主食类：米大米、玉米、小米、糯米等、麦大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等、面类制品精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯土豆、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等 。
4、奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等 。
5、水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干 。
6、蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜莴笋、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等、萝卜包括胡萝卜、萝卜干等、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等 。
7、饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等 。通风清茶采用的都是药食同源的中药 ， 经过现代工艺提纯 ， 剔除了中药中没有功效的杂质 。长期服用无副作用 ， 可用于痛风、高尿酸、高血脂人群的日常饮用 。
尿酸一旦超过指标 ， 那么一定会给我们的人体造成一定的影响 ， 因此大家一定要积极的采取治疗的方法 。其实尿酸过高只是一种小毛病 ， 因此如果大家在日常的饮食中多加注意 ， 那么一定可以将尿酸的指标调到一个正常值 ， 希望广大患者能够尽量多吃一些上述例举出来的这几类食物 。
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