瓜子是坚果类吗
瓜子是坚果类 ， 坚果类一般可以分为两种 ， 一种是种子 ， 例如葵花籽、南瓜子、花生等 ， 另一种是树生坚果类 ， 如开心果、榛子、腰果、核桃、松子等 ， 瓜子一般指葵花籽或南瓜子 ， 所以属于坚果类 。
瓜子
文章插图
【瓜子是坚果类吗】瓜子是瓜的种子 ， 特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等 ， 又叫瓜子儿 ， 俗名叫边果 ， 它的种类较多 ， 有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等 。
瓜子在人们生活中是不可缺少的零食 ， 葵花子更是瓜子中的佼佼者 ， 葵花子不但可以作为零食 ， 而且还可以作为制作糕点的原料 。
由于葵花子是植物的种子 ， 含有大量的油脂 ， 故葵花子还是重要的榨油原料 ， 葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。
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