炎炎的夏季是很多人都会出现身体的燥热难受，非常的不舒服 。这个时候就是最容易上火的一种情况了 。随着上火身体会出现很多的症状，最为常见的就是口腔溃疡，便秘，痤疮，热性咳嗽这样的一些问题 。在们生活周围尤其是夏季最不缺少的就水各种各样的水果和蔬菜 。我们可以利用这些东西来进行去火 。吃什么水果是去火的，我们在这里就来看看
。1.第一个要推荐的是苦瓜 。很多朋友都知道但凡是苦的蔬菜水果一般都是性寒的，可以清热解毒的 。苦瓜就是其中一种 。我觉得苦瓜就是夏季为了败火而生的蔬菜 。虽然味苦但是败火的功效非常好 。如果实在觉得苦可以先用水泡一泡，苦味就会淡很多 。
2.第二个要推荐的就是西瓜 。西瓜是夏天最常见也是比较廉价的水果 。买一个西瓜一大家子人都够吃 。而大家知道西瓜的败火效果有多好吗？夏天吃几块西瓜就会利尿，也就把火都尿出去了 。但是脾胃虚弱的人是最好不要吃哦 。不然可能闹肚子哦 。
3.第三个要推荐的就是雪梨啦 。大家都知道梨是寒性的所以它可以清热败火 。而且它是对喉咙最好的水果哦 。不但可以败火还能宣肺止咳 。夏天吃点雪梨对身体燥热会有缓解作用的 。但是都不要多吃，不然也容易坏肚子的 。
【吃什么水果是去火的呢】4.西红柿虽然是最平常的水果了，一年四季基本都可以吃到，平时大家都把它当做蔬菜炒着吃，味道鲜美，其实西红柿还有一个很重要的作用就是败火，而且对口穷溃疡也有很好的效果 。
5.女生都爱吃的水果，大多数都会选择草莓，小小的草莓不仅长得可爱，更受众多女性的亲睐，同时草莓更是天然的降火水果，夏天的时候由于温度过高，很多人容易上火，吃几颗草莓就会好很多，多吃草莓而且美容效果不错哦 。
人一旦上火之后都会非常的不舒服，喉咙鼻子都非常的疼痛，而且严重的会造成皮肤的干燥，例如，皮肤开始长痘，长斑点，这些都是正常会发生的，那么夏季吃什么水果比较好呢，上面已经简单的介绍了几种水果，大家可以多吃点类似的水果，
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