女性长期坐办公室 ， 在空调环境下工作 ， 皮肤感到非常干燥 ， 影响容颜 。这里介绍一些美容茶 ， 在补水的同时调理气色、护理肌肤 。
饮茶健肤美容已有1000多年历史 。现代医生证实 ， 茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类 ， 可促进皮肤代谢 ， 胶原质的更新 ， 防止皮肤衰老和干裂 ， 恢复皮肤的青春活力 ， 延缓生命衰老 。
美肤茶：取绿茶适量 ， 软骨素1克 。先用沸水冲泡浓绿茶一杯 ， 然后将软骨素与茶水调和 。经常饮用可滋润皮肤 ， 富有弹性 。
护眉茶：取隔夜茶适量 ， 蜂蜜少许 。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀 ， 洗洗眉面 ， 可润眉 。长期使用可使眉毛浓密 ， 富有光泽 。
灵芝茶：灵芝草10克 ， 绿茶少许 。将灵芝草切成薄片 ， 用沸水冲泡 ， 加绿茶饮用 。既补精益气 ， 又增强筋骨 ， 能保持青春 ， 白嫩肌肤 。
何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量 ， 加水共煎 ， 去渣饮用 。每日l剂 ， 随意分次饮完 ， 有美容、降脂、减肥等功效 。
葡萄茶：取葡萄100克 ， 白糖适量 ， 绿茶5克 。先将绿茶用沸水冲泡 ， 葡萄与糖加冷水60毫升 ， 与绿茶汁混饮 ， 可抗衰老和保持青春活力 。
花草茶“混搭”别超3种
如今的时尚一族都爱玩个“混搭” ， 花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍 ， 然而 ， 中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒 ， 花草茶搭配最多不要超过3种 ， 要搭配合理 。
不同的花草茶有不同的属性 ， 性寒凉、性温热、性平 ， 不同体质的人要根据自己的体质选择 。热性体质的人 ， 宜选用性寒凉的花草 ， 而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 性平的花草则大多数人可选用 。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等 ， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等 ， 性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。
药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用 。在搭配时 ， 最好是在中医师的指导下合理的饮用 。由于每种花草茶中都含有各自的性味 ， 这些不同的性味很有可能相克 ， 这就很容易产生对身体有害的物质 ， 甚至产生毒性 ， 严重者引起心慌、头昏等不良反应 。
杨响光建议 ， 花茶搭配得越多其功效越多 ， 同时对身体造成的不良影响也就越多 。例如 ， 在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶 ， 而搭配的不合理 ， 将性寒的花草做了大量的搭配 ， 就将引起感冒的久治不愈难以恢复 ， 经期女性则会影响经血的正常排出 ， 日久引起血瘀、血滞等 。
下面推荐6种合理的花草茶“混搭”：
玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂 ， 使身材苗条;
马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿 ， 能瘦下半身;
玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白;
减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂 ， 瘦身减脂;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌 ， 消除疲劳;
玫瑰花+茉莉花：养颜美容 ， 对肝脏和胃部有滋补功能 ， 更可缓和紧张情绪 。
【美容养颜茶抗衰老】?
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