肾结石在我们的生活中是种非常常见的疾病 ， 而且在我们的身边很有可能就有人得这个病 ， 然而这个病的发病和 日常的饮食有着很大的关联 ， 一些人是因为日常饮食不当而造成这个病发生的 ， 这也就需要我们在日常需要注意一些饮食习惯 ， 因为只有这样才能更好的预防这个病的发生 ， 或者疾病的病情家中 ， 那么我们在生活中肾结石饮食宜忌有什么呢？一起来看看详细的介绍 。
一、勿吃富含草酸盐的食物 。
大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此 ， 应限量摄取富含草酸的食物 ， 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
二、注意蛋白质的摄取 。
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷 ， 导致结石的形成 。假使你曾患过钙结石 ， 应特别注意是否摄取过量蛋白质 ， 尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历 。每天限吃180克的高蛋白食物 ， 这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
三、吃富含维生素A的食物 。
含维生素A的食物 ， 可维持尿道内膜健康 ， 也有助于避免结石复发 ， 这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 ， 但高剂量的维生素A有毒 ， 服用前最好请教医生 。
【肾结石饮食宜忌有哪些】肾结石也是一种不可小觑的疾病 ， 因为它带来的疼痛还是相当大的 ， 大部分的人是由于日常饮食的不当而导致患病的 ， 这也就需要广大的人们能在日常生活中注意上述这些饮食宜忌 ， 在平常的时候能够加强重视 ， 避免肾结石的发生 ， 也能做到更好的预防 。
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