腰椎间盘突出食疗
腰椎间盘突出的食疗:
食疗向来是中国人养生保健的习惯 ， 自古懂得养生之道的人都会通过食疗来滋补身体 ， 治疗疾病 。那么腰椎间盘突出症的食疗方法怎么做
腰椎间盘突出症的食疗方法：千斤拔狗脊煲猪尾!
汤饮治疗原理：千斤拔性平 ， 味甘、涩 ， 具舒筋活络、强腰壮骨的功效 ， 中药里列为补益药 ， 与北芪作用相仿;狗脊性温 ， 味苦 ， 功能补肝肾、强筋骨 ， 祛风湿
<本草纲目>认为它能“强肝肾 ， 健骨 ， 治风虚”;猪尾性平味甘 ， 有健腰脊功能;半枫荷则有走下焦而理风湿的功能 。
资料：千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片 。若风湿腰痛可加半枫荷25克)
做法：将千斤拔、狗脊用清水洗净 ， 再泡浸30分钟;猪尾整条放入瓦煲内 ， 加入清水1500毫升(约6碗水量)先用武火煲沸后 ， 改为文火煲至2个小时 ， 调入适量食盐便可 ，
用量：此为1人量 。
功效：千斤拔狗脊煲猪尾有驱风湿、健腰骨的功效 ， 对风湿性关节炎而肾虚者、类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有特别的效果 。
腰椎间盘突出症的食疗方法：在生活中可配合食疗 ， 以下几种方法可供参考：
①海带25g荔枝核15g小茴香15g青皮15g加水共煮 ， 每日饮服一次 。
②生韭菜(或根)500g捣汁温服 ， 每次500ml每日2次 。
③淡菜300g焙干研末 ， 与黑芝麻150g炒熟 ， 拌匀 ， 早晚各服一匙 。
④芝麻15g大米100g将芝麻用水淘净 ， 轻微炒黄后研成泥状 ， 加大米煮粥 。每日1剂 ， 供早餐食用 。
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量 ， 所以饮食的摄入量也应适当减少 ， 特别是在急性期卧床的病人 ， 除活动减少外 ， 消化功能也明显降低 ， 胃肠蠕动较慢 ， 故应注意合理安排饮食 ， 多吃蔬菜水果及豆类食品 ， 肉及脂肪量较高的食物尽量少吃 ， 因其易引起大便干燥 ， 排便用力可导致病情加重 。应少食多餐 ， 每日可吃4～5次 。如有咳喘病史 ， 应少吃或不吃辣椒等刺激性食物 ， 以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重 。另外 ， 腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉 ， 以利早日康复 。我爸爸当初就是因为在用药贴敷的时候 ， 没有注意一些调理事项 ， 结果硬是说那药没有效果 ， 后来在我们的监督下 ， 改正了一些生活习性 ， 加上每天按时贴敷赫尔克静电离子贴 ， 他多年的腰椎间盘突出症状居然慢慢好起来了 。
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