胎菊和枸杞泡茶的功效,正确喝法

胎菊具有清凉去火的功效 , 枸杞能有补肾的功效 , 两者结合起来喝 , 能将营养价值提高 。胎菊和枸杞泡茶能有排毒养颜的功效 , 能够延缓人体衰老 。胎菊和枸杞泡茶也能起到降血压的作用 , 对肝部也有好处 , 能清肝明目 , 保护视力 。同时 , 用胎菊和枸杞泡茶喝 , 也能缓解疲劳 , 改善睡眠质量 。

胎菊和枸杞泡茶的功效,正确喝法

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一、胎菊和枸杞泡茶的功效胎菊具有清凉去火的功效 , 枸杞能有补肾的功效 , 将两者结合起来泡茶喝 , 能将营养价值提高 , 功效也会增多 。胎菊和枸杞泡茶能有排毒养颜的功效 , 胎菊能解毒 , 有效排出人体残留的毒素 , 枸杞中含有的维生素和微量元素 , 能够延缓人体衰老 , 起到美容养颜的作用 。胎菊和枸杞泡茶喝能起到降血压的作用 , 同时也能帮助清除体内的脂肪 , 起到帮助减重的作用 。胎菊枸杞茶对肝部也有好处 , 能清肝明目 , 保护视力 。同时 , 用它们两者泡茶喝 , 也能缓解疲劳 , 改善睡眠质量 。
胎菊和枸杞泡茶的功效,正确喝法

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二、胎菊和枸杞泡茶的正确喝法胎菊和枸杞泡茶 , 可用透明的玻璃杯子泡水 , 取3-5朵胎菊 , 放入5-6颗大约10克的枸杞 , 也可以根据自己的喜好 , 再加上糖、蜂蜜等 , 冲入400毫升的开水 , 一直加到杯子的7、8分满 , 盖上盖子 , 大约浸泡5-10分钟 , 等水温下降后小心饮用 。胎菊和枸杞泡茶 , 一周喝2-3次即可 , 每天喝3-4杯 , 不能喝太多 。【胎菊和枸杞泡茶的功效,正确喝法】
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