几月份喝红茶,冬季喝红茶!

红茶内含多种营养元素,经常喝红茶可以补充人体营养的需求,以及利尿,提神消疲的作用,是很多的人都喜欢喝的茶叶,那大家知道红茶应该什么时候喝吗?不知道的话下面我们就来了解一下吧!冬季适合喝红茶?中医方面认为,红茶性温和,具有暖胃的作用,所以喝红茶最好的季节应该是在冬季 。中医上也认为,春天喝花茶,夏天和绿茶,秋天喝清茶,冬天喝绿茶的说法 。?冬天天气寒冷,所以人体中的生理功能就会出现减退的情况,由于阳气减弱,所以寒邪容易入侵我们的体内 。红茶温和,具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用 。冬季喝红茶的好处?1、防治流感驱寒保暖?红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒,常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用 。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟,就发现该处病毒会失去感染力,红茶含有丰富的蛋白质,生热暖腹,增强人体的抗寒能力 。?2、降低有害胆固醇?每天要喝5杯红茶的人,与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%~11%) 。低密度脂蛋白被称为坏胆固醇,它会增加患心脏病的危险 。?3、预防骨质疏松?红茶所含的钾元素非常丰富,冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。研究表明,钾不仅有增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗 。另外,红茶中所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一 。冬季喝红茶的注意事项?1、孕期女性忌喝?红茶中含有咖啡碱,孕期女性少量喝红茶有助于祛除疲劳,但是过量之后,会影响孕妇肝、胃、肾等重要器官的健康,增加孕妇心、肾的负荷,造成孕妇的不适,进而不利于胎儿的健康成长 。?2、哺乳期女性忌喝?哺乳期女性需要大量的乳汁喂养婴儿,所以吃喝方面都不要摄入对身体都刺激性的成分 。红茶中含有少量的鞣酸,影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,进而影响哺乳质量 。所以在哺乳期的女性,要尽量少喝茶 。?3、正在服药的人忌喝?服药是为了保证我们生病的身体快速恢复健康,为了保证药物起到相应的作用,我们要避免摄入抑制药效发挥的食物 。包括红茶在内的各类茶叶,富含很多生物成分,若是正在服药的人,药物中的成分与茶叶中的一些成分发生系列反应,会降低药效,不仅延缓身体的康复进度,还浪费更多的银子 。?4、有贫血的、有精神衰弱的人忌喝?有贫血的、有精神衰弱的人,精神倦怠、情绪波动较大,常常伴有失眠症状 。这类人群不适宜喝茶,茶叶中的咖啡碱,可以刺激大脑皮质兴奋神经中枢,具有兴奋作用 。这种提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。?5、口臭者、易生痘者、双目赤红的人忌喝?口臭者、易生痘者、双目赤红的人有部分原因是因为体内过热,滋生细菌生长造成 。所以在喝的方面,就要避免摄入含有大量热量的元素 。红茶是温性茶,趁温热慢慢饮用,有暖胃暖体的作用,所以这种“热性”的茶,不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮 。总而言之,要说到几月份最适合喝红茶,那肯定是冬季,因为红茶是一种非常温和的茶叶,冬季喝红茶对我们的身体有很多的好处,但是这并不是说其他时间不可以喝喔!

    推荐阅读