红茶是一种在我们的生活中非常常见的茶叶，得到很多人的喜欢，其中不乏包括女性，但是对于女性来说，不是任何时候都可以喝的，那月经少喝红茶好吗？具体如下！经期可以少量喝茶?经期喝红茶容易加重铁分子的流失量 。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失 。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多 。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量 。?因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收 。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低 。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素 。喝红茶的禁忌人群?1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。?2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。?3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。?4、胃热的人 。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用 。?5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶 。?6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。?7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。?8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。?9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。?10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。喝红茶的注意事项?1、新茶不宜多喝?存放不足半个月的新茶更不要喝 。有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃 。?2、忌空腹饮红茶?最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃 。?3、孕妇忌饮红茶?尤其是不宜喝浓红茶 。妇女哺乳期不宜饮浓红茶 。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝 。?4、发烧忌喝红茶?红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效 。综上所得，月经量少的女性正常情况下是不能喝茶的，因为月经量少的人身体肯定是虚弱的，所以不建议喝茶，即使要喝的话也不能喝太多！
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