人在睡了一夜之后 ， 身体往往处于相对静止的状态 ， 喝红茶则可促进血液循环 ， 同时能够祛除体内寒气 ， 让大脑供血充足 ， 那这是不是意味着早上空腹可以喝红茶呢？具体如下！空腹不建议喝红茶?红茶性温和 ， 但空腹时饮茶 ， 会使茶吸收过多 ， 茶中所含的咖啡因等生物碱 ， 会让人出现头晕、心慌等症状 ， 还会引起胃肠不适 ， 食欲减退 ， 甚至造成胃黏膜的损坏 ， 引起慢性胃炎等 。?对于一些长期患有便秘的人来说 ， 尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶 ， 特别是浓茶 ， 这样会加重肠胃负担 ， 加重便秘 ， 最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等 。喝红茶的注意事项?1、新茶放置再喝?由于新茶存放的时间比较短 ， 而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 很容易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?2、先洗茶再品茶?由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝 。?3、发烧不宜喝茶?茶叶中含有比较多的茶碱 ， 有升高体温的作用 ， 所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油” 。4、切不可空腹喝茶?空腹喝茶可以稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状 。?5、肠胃不好忌喝?茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度 ， 非常容易诱发溃疡甚至穿孔 。?6、特殊时期不宜喝红茶?女性在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 很可能诱发或加重经期综合征 。经医学专家研究发现 ， 与不喝茶者相比较 ， 有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者 ， 会增加3倍 。综上所得 ， 红茶性质温和 ， 可在每天早上起床后冲泡一杯 ， 需要提醒的是 ， 千万不要空腹喝茶 ， 因为茶叶中含有咖啡因 ， 空腹喝 ， 可令肠道吸收过多的咖啡因 ， 会出现心慌、尿频等不良反应 。
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