八宝粥里面有薏米吗
八宝粥里面有薏米 ， 八宝粥里的蛋白质、糖分 ， 满足身体的能量需求 ， 矿物质、微量元素、维生素等帮助维持生命活动的正常进行 ， 而且钾、镁、钠等可以帮助女性维持年轻 。
【八宝粥里面有薏米吗】薏苡仁含丰富的碳水化合物 ， 其主要成分为淀粉及糖类 ， 并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质 。八宝粥最好还是在家里熬制 ， 如果购买瓶装的八宝粥 ， 往往还有不少的添加剂 ， 外面餐馆的八宝粥又无法确保卫生 ， 吃了非但没有好处 ， 反而还会造成诸多的副作用 。
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