牛奶焖燕麦做法图解
1、准备材料:牛奶:250克,燕麦:70克,清水适量,白糖或盐适量 。
【牛奶焖燕麦做法图解】2、在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水.将清水烧开,然后加入燕麦 。
3、大火煮开后,改为小火,搅拌,煮到燕麦变得粘稠.煮开时,燕麦糊非常容易溢出,所以,技巧就在于让锅保持高温又不溢出 。
4、倒入牛奶,和水等量,搅拌,用小火煮2~3分钟即可 。
5、在燕麦即将关火的时候,加入少量的白糖或盐,即可食用 。
推荐阅读
- 6款最热门快速减肥的食谱
- 拉肚子能不能喝牛奶 食疗见效快
- 牛奶果怎么吃 牛奶果的食用方法
- 血脂高能喝牛奶吗?看完后全明白了!
- 天天喝燕麦粥能减肥吗 这样吃燕麦瘦身效果才最佳
- 蒙牛纯牛奶还能喝吗?
- 胃疼可以喝牛奶吗?了解原因很重要
- 高钙奶和纯牛奶的区别是什么
- 燕麦片的功效与作用
- 燕麦草