苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等一系列工序加工而成的一种冲饮品，苦荞茶并非传统意义的茶，严格来说是一种炒米茶 。苦荞麦被誉为五谷之王，毋庸置疑，功效是非常多的，那痛风能不能喝苦荞茶呢？相关的介绍如下！痛风不建议喝苦荞茶?苦荞茎、叶、花、原料自身所含芦丁降血压、降血糖、血脂作用低血压、低血糖及严重体型瘦弱病请谨慎食；敏史者请谨慎食用；苦荞偏寒性所胃寒或者胃病群宜食用；痛风患者寒食痛风病情加重 。?喝苦荞茶的好处?1、蛋白质中的赖氨酸含量高，每百克达6.7克，比世界卫生组织的推荐值每百克蛋白质5.5克，高出了1.2克 。而大米蛋白质的赖氨酸含量严重不足，比世界卫生组织推荐值低2.7克，如果大米和荞麦米混合食用，可以弥补大米中赖氨酸的不足，提高了营养价值 。?2、荞麦米中含有丰富的“芦丁”成份，所以是高血压、糖尿病患者理想的药用食品 。据调查，常食用荞麦食品的地区，得高血压病的人明显比不食用荞麦食品地区的人少 。?3、叶绿素是抗癌物质、荞麦米中含量极为丰富，所以纯正，新鲜的荞麦米呈绿色，如果色发白、说明开始氧化，呈深褐色，证明已氧化质量标准中规定论作杂质处理，所以选购荞麦米时，一定要看色泽，选购呈绿色的荞麦米 。另外，荞麦米具有性甘平、下气利响、清热解毒等功能 。苦荞茶怎么喝好?1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者 。?2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者 。?3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品 。?4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者 。?5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力 。?6、苦荞茶+红花：在苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环 。?7、苦荞茶+柠檬：在苦荞茶中加柠檬，更助于治疗便秘 。?苦荞茶的做法?第1步：在炉子上的锅中煮4杯水 。?第2步：将10-20克苦荞茶加入茶壶 。?第3步：将开水倒在锅中的荞麦上 。?第4步：让茶浸泡前炖3-4分钟 。?第5步：发热 。?注意：苦荞麦可以多次用于其他冲泡，但每次连续酿造时，在浸泡时间内添加3分钟 。苦荞茶历史和起源?传统上在中国和日本使用，这种植物的最早生产已在中国云南省观察到可追溯到公元前六千年左右 。目前俄罗斯，中国和其他国家如日本，韩国和乌克兰都有兴趣培育生产 。?荞麦和苦荞麦关系?我国将荞麦的生长环境和外形不同，将其分为甜荞麦和苦荞麦两种，我们生活中所说的荞麦就是甜荞麦，它一般生产在南方，淀粉含量高，香味浓郁，口感好，是常见的粗量之一 。而苦荞麦大多生长在西南地区，它含支链淀粉，香味淡、略有苦味，但是营养价值要比甜荞麦高，可以将其制成茶叶，适合养生保健 。?荞麦和苦荞麦的区别?1、叶片区别?它们虽然都是荞麦，但是细微处还是有着区别，甜荞麦的叶片为三角形或倒卵三角形，叶尖渐尖，基部像心形 。而苦荞麦叶片为宽三角形，要比甜荞麦要大些，而且两面沿着叶脉有**状的突起，上部叶片叶柄较长，也有短叶柄 。?2、茎干区别?苦荞麦的茎直立，长度在30-70厘米之间，茎干颜色为绿色或偏紫色；而甜荞麦要比苦荞麦要搞些，能达90-100厘米，茎干颜色为绿色或红色 。?3、果实区别?它们的果实也有一定的区别，甜荞麦的果实为卵形或三棱形，颜色为暗褐色，表面和边缘光滑 。而苦荞麦的果实为长卵形，边缘有不明显的棱，颜色为黑褐色，果实较小，表面粗糙，外壳较厚 。二者比较相似，对于它们不熟悉的人很难区别，但是对它们了解的人能很快区别出来 。注意：苦荞茶是一种寒性的花茶，因此，痛风的人是不适合饮用的，要不然会有一定副作用喔！
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