中伏吃什么好养生 中伏饮食吃什么
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导读：关于三伏天，我们都知道分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，而中伏有的年份10天，有的年份20天 。每逢伏天到来，大家最惦记的莫过于吃什么，但中伏吃什么好养生呢，下面我们就一起来看看中伏饮食吃什么好 。
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中伏饮食
3、啤酒鸭
啤酒鸭是大众接受度比较高的一款菜肴，食材简单、口感美味 。材料：鸭肉、啤酒、调料若干 。
【中伏吃什么好养生 中伏饮食吃什么】做法：
1、将鸭肉洗干净后切块备用，土豆洗干净切块备用、海带洗干净备用、香菇泡发备用 。
2、冷水煮鸭子，放入葱姜蒜一起煮开，煮沸后捞起鸭子，洗干净后沥干 。
3、锅内放油，放入鸭子进行煸炒 。
4、鸭子炒至金黄后放入八角、桂皮、香叶等调味品 。
5、倒入啤酒煮开，小火炖半个小时后放土豆、海带、香菇 。
6、等土豆软了之后，大火收汁即可出锅 。
结语：以上是趣讯吧小编整理的“中伏饮食吃什么，中伏吃什么好养生”内容，希望能够给大家带来帮助 。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表
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