豆浆和核桃能一起打吗
【豆浆和核桃能一起打吗】
豆浆和核桃能一起打，核桃有着很高的营养价值，是一种老少皆宜的食物，深受人们的喜爱 。豆浆的营养成分很高，而且非常利于消化 。核桃打成豆浆吃也是有营养的，可以把各种有营养的东西都放在一起打碎吃或者是喝，都是有营养的，而且这样吃也是比较好吸收 。
泡豆子的水一天换两次，不然水会变质，豆子变味 。打豆浆前把豆子清洗干净，黄曲霉清洗出去，绝大部分营养会保留下来 。当然是生黄豆和核桃浸泡后打豆浆煮熟后吃好，如果黄豆煮熟后再打浆会丧失大量的植物蛋白 。一般来说，最好是6--8小时 。时间太短豆子泡不透，减少出浆率，时间太长做出来的豆浆没味道，且产量少 。
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