吃秋葵拉肚子的原因有哪些？秋葵不适宜什么人吃？
在绿色蔬菜当中秋葵属于比较受欢迎的 ， 味道清爽 ， 口感极佳 ， 而且还富有多种营养物质 ， 但是秋葵有一大缺陷 ， 很多人吃了都出现了拉肚子的情况 ， 那么具体的原因还需要了解清楚 ， 另外不适宜吃秋葵的人群也应进行相应的了解 。
吃秋葵拉肚子的原因有哪些？
1、食用不对
秋葵这种食物比较特殊 ， 具有很多的食用禁忌 ， 特别是红秋葵 ， 很少有人去特意了解它的食用禁忌 ， 如果平时食用不注意 ， 就比较容易触犯到这些禁忌 ， 从而引起肠胃不适 ， 出现拉肚子的情况 。
2、食用过量
秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多 ， 能够补充人体所需的蛋白质和维生素等 ， 还能补充一些微量元素 。但是注意秋葵需要使用适量 ， 吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子 。
【吃秋葵拉肚子的原因有哪些？秋葵不适宜什么人吃？】3、脾胃虚寒
秋葵属于寒性的食物 ， 假如是脾胃虚寒的人吃了拉肚子也属于正常现象 ， 因为在食用过后 ， 会使人体内的寒气更重 ， 那么积累到一定的量就会出现异常反应 ， 比如拉肚子 。
4、过敏
人体的过敏原有很多种 ， 有的人就是对秋葵过敏 ， 吃过之后就会出现一些过敏反应 ， 拉肚子可能就是其中的一项过敏反应 。
秋葵不适宜什么人吃？
1、肾结石人群
患有肾结石的人确实不太适合吃秋葵的 ， 因为会促进肾结石的形成 ， 反而会使病情加重 ， 这与秋葵当中的草酸有些联系 。而且即使没有患有肾结石 ， 建议在吃秋葵的时候最好是先用热水将其焯一下 ， 把秋葵当中的草酸含量稀释 。
2、肠胃不佳人士
人们食用秋葵的方法一般采用凉拌 ， 但肠胃不佳的人士最好不要食用 ， 人们在处理秋葵的时候 ， 会发现表面有一层很细小的绒毛 ， 这些绒毛在进入到肠胃以后 ， 是对肠胃有损害的 ， 会引起拉肚子等不良反应 。
3、脾胃虚寒人士
脾胃虚寒的人不能吃寒性的食物 ， 而秋葵恰恰属于寒性植物 ， 在吃了之后 ， 会使体内的寒气加重 ， 因此尽可能的避免吃秋葵 。
4、过敏人群
如果对秋葵过敏 ， 那么就停止对秋葵的食用 ， 过敏者食用秋葵 ， 轻者可能出现拉肚子的症状 ， 严重的还需要到医院去进一步治疗 。
秋葵虽然是一种对人有益的食物 ， 但是并不是所有人都适合食用 ， 因此要根据自身的体质状况选择食用的量 ， 一旦出现不良反应 ， 需要及时停止 ， 避免情况进一步加重 。
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