【糖尿病可以吃玉米吗】糖尿病的患者现在是越来越多了 ， 糖尿病给患者带来了非常大的伤害 ， 我们要控制糖尿病就必须预防糖尿病并发症的出现 ， 糖尿病的患者应该在日常生活中护理好自己才行 ， 特别是要做好自己的饮食护理 ， 糖尿病的患者饮食的原则就是要控制每日摄入食物的总热量 。
糖尿病可以吃玉米吗
糖尿病的患者有很多东西是不能吃的 ， 糖尿病患者不能吃太甜的东西 ， 因为怕引起血糖升高 ， 糖尿病的患者也不能吃太咸的东西 ， 因为怕给代谢带来压力 。
功效说明：
1. 健脾益胃 。
玉米在北方是粗粮 ， 在南方则为饲料 。但从药食同源角度说 ， 玉米的性味甘、平 ， 归胃、膀胱经 ， 有健脾益胃、利水渗湿作用 。
2. 抗衰老 。
玉米以其成分多样而著称 。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸 ， 动物实验证明这些成分有抗衰老作用 。
3. 防止便秘 ， 防止动脉硬化 。
玉米含有丰富的纤维素 ， 不但可以刺激胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 还可以促进胆固醇的代谢 ， 加速肠内毒素的排出 。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸 ， 其中亚油酸占60% ， 可清除血液中有害的胆固醇 ， 防止动脉硬化 。
4. 防癌 。
玉米不但含有丰富的维生素 ， 而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多 ， 也有益于抑制致癌物 。
5. 美肤护肤功效 。
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒 ， 其抗氧化作用有益于预防肿瘤 ， 同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等 ， 对保护神经传导和胃肠功能 ， 预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效 。
6. 降糖功效 。
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用 ， 民间多用以利尿和清热解毒 。如慢性肾炎或肾病综合征患者 ， 可用干燥玉米须50～60克 ， 加10倍的水 ， 文火煎开 ， 每天分3次口服 ， 对糖尿病患者降低血糖十分有益 ， 只是作用迟缓 ， 以经常饮用为宜 。
7.通便功效 。
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果 。取玉米渣100克 ， 凉水浸泡半天 ， 慢火炖烂 ， 加入白薯块 ， 共同煮熟 ， 喝粥吃白薯 ， 可缓解老年人习惯性便秘 。
上文我们介绍了糖尿病这种疾病给患者带来了很大的伤害 ， 我们要预防好糖尿病并发症的出现 ， 糖尿病患者虽然有很多饮食的禁忌 ， 但是也可以多吃一些有降糖功效的食物 ， 上文提到的玉米有很好的降糖功效 ， 所以适合糖尿病患者食用 。
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