蒸土豆茄子的做法 蒸土豆茄子教程
1、食材：茄子4个，土豆4个 。
2、做法：准备洗好的茄子土豆 。把土豆切两半，熟的快 。放入蒸锅中，大约蒸20分钟即可 。把蒸好茄子土豆盛出，把茄子撕成条，土豆做成泥即可，拌上自己喜欢吃的酱即可 。
3、蒸茄子土豆需要20分钟左右的时间 。而且，茄子的营养价值得益于它丰富的营养成分 。茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物，而且还含有钙、磷、铁等微量元素等 。
【蒸土豆茄子的做法 蒸土豆茄子教程】
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 电饭煲蒸玉米的做法 电饭煲蒸玉米如何做
- 扇贝蒸粉丝的做法 扇贝蒸粉丝做法简介
- 蒸红烧肉的做法 如何做蒸红烧肉
- 梅干菜蒸五花肉的做法 梅干菜蒸五花肉做法介绍
- 粉丝蒸生蚝做法 粉丝蒸生蚝正确做法
- 蒸螃蟹需要多长时间 清蒸大螃蟹的家常做法教程
- 香菇蒸滑鸡
- 蒸鹌鹑蛋羹
- 茄子豆角
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝