心脑血管食疗
食疗方一
1.海带50克，切成丝用醋、盐适量调拌，分2~3次吃完，每日1次 。2.丝瓜60克，竹笋60克 。去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日1~2次 。3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日2~3次 。4.黑木耳6克，冰糖适量 。将黑木耳浸泡10小时，蒸1小时后加冰糖，睡前服，疗程不限 。
食疗方二
1.洋葱30克，菠菜50克炒着吃，每日1~2次 。2.黄瓜2根，大蒜头1个，拌凉菜吃，每日1~2次 。
食疗方三
1.西红柿2个，绿豆20克 。将绿豆煮烂，用其汤送西红柿，一次吃完 。每日2~3次，饭前空腹服用可防治心悸 。2.大枣30克，粳米100克，冰糖适量 。煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食用，用于心悸症 。3.莲子30克，粳米50克 。加水800毫升，煮粥吃，每日1~2次，用于气短 。
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