道教气功养生培训
捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，可以不拜师傅学到高层次的 。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感推荐 智能气功 。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，练捧气贯顶法3个月再说，有着完整且行之有效的理论体系和方法，而且还能知其所以然的健身气功，上面资料很全 。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧，这个是不仅知其所以
自己练不要一上来就搞什么“真气运行”，都要出问题，必须有老师指导 。
道家气功讲天人合一，开始是一点得气，后来丹田藏气，待大周天通了，全身藏气 。现在流传的都是道家养生气功，调理身体很好很好很好，气功给我治好了全身的病，身体这家伙给我调理的全身通畅，不可言传 。单说气功给我治好了300度的近视眼和鼻炎吧，我就福泽尹萌甚深！
经验上，气功可以治疗（或一定程度治疗）人体一切疾病，包括遗传病（精神病不晓得他们），比如高血压、糖尿病、肝硬化等等自己参悟吧
到家还有一门丹功，没练过没研究 。
仙学太斗陈撄宁有三元丹法，静功为先 。
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