哪些蔬菜有助于宝宝降火？
宝宝一旦上火 ， 很多家长就会感到手足无措 ， 因为宝宝毕竟年纪小 ， 有些大人用的治疗方法就不能用在宝宝身上 ， 而中医觉得这几种蔬菜也是可以帮助宝宝降火的 ， 那么 ， 让宝宝降火的蔬菜是什么呢？
【哪些蔬菜有助于宝宝降火？】1、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜 ， 春天气候冷暖不一 ， 可以多吃一些 ， 而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃 ， 对肝功能也有益处 。
2、豆芽菜
豆芽具有清热的功效 ， 有利于肝气疏通、健脾和胃 。让宝宝降火的蔬菜之绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用 ， 适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用 。黄豆芽健脾养肝 ， 有助于预防口角发炎 。
3、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用 ， 是春天里最适合养肝的蔬菜 ， 而且菠菜利于肠胃 ， 有助于人体排毒 ， 对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果 。这也是让宝宝降火的蔬菜之一 。
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