茉莉花茶 ， 富含维生素A、维生素C、维生素E、叶绿素、茶多酚等营养成分 。当你想消除紧张情绪的时候 ， 来一杯茉莉花茶 ， 能帮助我们保持稳定情绪 ， 还能帮助我们疏肝明目 ， 当然的 ， 在市场上面我们看到的都是茉莉蜜茶 ， 但茉莉蜜茶含糖量是很高的 ， 因此要是大量饮用的话也是有一定危害的 ， 相关的介绍如下！茉莉蜜茶的做法?材料：茉莉花8-10朵左右蜂蜜、小冰糖适量?做法：?1、把茉莉花和小冰糖倒入耐热玻璃杯中.?2、加入约300毫升的沸水 。?3、约5分钟后待花茶香味溢出 ， 加入适量蜂蜜 。并使用小匙子调匀 。?喝茉莉蜜茶注意事项?1、茉莉蜜茶必须用90度以上的沸水冲泡 ， 其茉莉花的清香才能完全溢出 。?2、蜂蜜切不可与开水冲调 ， 与茉莉花配饮的话 ， 要等茶温后才可调制 。茉莉蜜茶的功效?1、茉莉花的清香可提神解“春困” ， 增强机体应付复杂环境的能力 ， 消除精神疲劳 ， 心情紧张等 。?2、茉莉蜜茶具有提神、清火、消食、利尿等保健作用 。?3、茉莉花辛热无毒 ， 和中下气、治下痢腹痛 ， 具有使平滑肌收缩和降低血压的作用 ， 可以治疗痢痢、肝炎、角膜炎 。?4、蜂蜜中含75％左右的葡萄糖和果糖 ， 含有少量的蛋白质和维生素 ， 还含和人体血清浓度近似的多种无机盐；具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒的功效 。?5、常喝茉莉蜜茶可使皮肤白嫩光滑、防治皮肤干裂 ， 提高血液中血红蛋白的含量 ， 从而使面容红润有光泽 。茉莉花茶的功效?1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效 ， 还具有抵抗衰老的作用 。?2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用 。?3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效 ， 内服外用 ， 可治疗目赤 ， 疮疡 ， 皮肤溃烂等炎性病症?4、茉莉花所含的挥发油性物质 ， 具有行气止痛 ， 解郁散结的作用 ， 可缓解胸腹胀痛 ， 下痢里急后重等病状 ， 为止痛之食疗佳品 。?5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用 。注意：?茉莉蜜茶虽然好 ， 但是不建议大量饮用哦！
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