茶 , 在中国人的生活中不仅仅是饮品 , 更是一种生活态度 , 邀几位好友到家中品茗 , 聊聊生活情趣 , 在古时也是人们社交的方式 , 尤其是绿茶 , 碧绿澄澈的茶水、飘荡起伏的茶叶随水流变换方向 , 最终或漂于水上 , 或直竖在水底 , 更是人们随遇而安的心境 , 那喝龙井茶可以减肥吗?相关的介绍如下!喝龙井茶可以减肥?因为绿茶有很好的减肥效果 , 而龙井茶正好属于绿茶类 , 绿茶被成为消脂食品 , 是有研究显示的证实的 。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪 。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后 , 会非常快消耗人体热量 , 因此可以达到减肥的目的 。而龙井属于绿茶所以能减肥 。?龙井茶减肥的原理?1、龙井茶中含有的芳香族化合物能有效溶解体内脂肪 , 防止体内脂肪的囤积 , 另外还有化浊去腻的功效 。?2、龙井茶中的维他命B1、C能促进胃液分泌 , 帮助消化 , 同时起到有效消脂的功能 。?3、龙井茶中的茶多酚还能有效抑制脂肪酸合成酶的形成 , 让细胞内的脂质难以合成 , 体脂肪就不易堆积 。?4、龙井茶可以养容美颜 , 让肤质更幼嫩 , 还可增加体液 , 营养和热量的新陈代谢 , 强化微血管循环 , 减低脂肪沉积体内 。喝龙井茶的禁忌?龙井茶虽然是有着快速减去人体热量的减肥茶 , 但是喝龙井茶千万不要在空腹的时候喝 , 特别是早上没有吃早餐的情况下 , 或是肚子很饿的情况下喝 , 因为这样会造成肠胃不适 , 反而可能会出现低血糖 , 让身体十分难受 。?孕妇不可以喝龙井茶 , 因为肚中的胎儿需要吸引营养 , 才能健康发育 , 而龙井茶中含有的茶多酚对孕妇来说是十分不利的 , 会分消耗人体的营养与热量 , 所以从而影响胎儿的营养吸收 。喝龙井茶有着对人体兴奋的作用 , 所以对孕妇来说 , 身体太兴奋 , 会导致子宫兴奋 , 容易造成胎儿发育不稳 , 以免造成流产的现象 。?喝龙井茶虽然可以减肥 , 但要达到理想的减肥效果 , 还要加上健康的运动和合理的饮食 , “管住嘴 , 迈开腿”才是正确减肥的真谛 , 同时也不容易反弹 。?龙井茶的价格多少?1、御泉西湖龙井茶?价格:9.9元?茶叶介绍:御泉2015西湖龙井茶 , 产自正宗的西湖产区 , 芽叶肥硕 , 汤色诱人 , 滋味鲜爽 , 口感醇厚 , 有浓郁的豆香味 。2、乾龙2015西湖龙井茶?价格:34元?茶叶介绍:乾龙2015西湖龙井茶 , 干茶外形扁平光滑 , 茶汤黄绿明亮 , 滋味甘甜 , 有种淡淡的独特清香味 。?3、艺福堂2015西湖龙井茶?价格:69元?茶叶介绍:艺福堂2015西湖龙井茶 , 外形扁平挺直 , 豆香馥郁 , 滋味清甜醇美 。?4、青化山2015西湖龙井茶?价格:35元?茶叶介绍:青化山2015西湖龙井茶 , 色泽翠绿 , 冲泡之后豆香明显 , 滋味醇厚回甘 。?5、茶人岭2015西湖龙井茶?价格:128元?茶叶介绍:茶人岭2015西湖龙井茶 , 外形扁平 , 似瓜子仁 , 汤色清绿 , 滋味醇正 , 香气清高持久 。总之 , 喝龙井可以促进新陈代谢 , 对减肥也很有帮助 。中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药 。研究发现 , 茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解 , 特别是绿茶 , 多喝能有效瘦腹 , 多喝绿茶 。
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