淘米水洗头发的正确方法和好处
淘米水可以洗头发？不但能洗而且好处特别多 ， 白米中“水溶性维生素”会留在淘米水中 ， 能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素让你头发更加黑亮 ， 但是用淘米水洗头发也应讲究正确方法 ， 问道美食网下面把淘米水洗头发的正确方法和好处详细给大家讲解一下 。
文章插图
一、淘米水洗头发的好处用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方 ， 傣族姑娘洗头发从来不用洗发水 ， 而是用糯米的淘米水 ， 且要发酵 。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的 ， 而发酵过的淘米水是偏酸性的 ， 我们的头皮环境适宜于偏酸性 。她们洗发时还用名为“埋码”的叶子 ， 其有一股特别的清香 。
淘米水的营养大概为：1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质” ， 会留在淘米水中 ， 其中以维生素B群的含量较为丰富 ， B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素;
【淘米水洗头发的正确方法和好处】2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸 ， 淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸 ， 所以营养还是蛮丰富的 。
在中国的南方米里面 ， 糯米的油脂比大米的要多 ， 其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的 。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程 。发酵的原理就是厌氧性细菌生长 。它们的生存环境应该保持无氧或低氧 ， 温度适宜 ， 必须找个密封罐密封起来 ， 放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳 。
如果是想生发或者促进头发长粗 ， 生姜洗头效果也好！生姜切片 ， 用水烫 ， 然后把姜片用力挤压 。但是生姜刺激性比较大 ， 不要太频繁使用 。
二、淘米水洗头发的正确方法做饭时将淘米水留下 ， 装在一个容器内 ， 视室内温度情况 ， 放上1—2天 ， 让它自然发酵 ， 然后用来直接漂洗头发(不用洗发水) 。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常 ， 洗完后用清水冲洗两遍即可 。这样洗出来的头发会变得又黑又粗 。
注意到了洗头的时候 ， 把这些水倒在脸盆里 ， 注意容器底部的沉淀 ， 一定也要倒入盆中 。因为这些淘米水的分量不够我把头发打湿 ， 而且淘米水还是冷的 。所以我会在这些淘米水中加入一些热水 ， 搅拌均匀 ， 淘米水不能太烫 ， 温的就行 。然后在加一点儿醋 ， 就可以洗了 。洗之前最好先把头发梳一下 。洗得过程中 ， 用手轻轻搓揉头发 ， 手指***头皮 ， 保证淘米水把整个头发 ， 头皮都洗到 ， 如果头发偏油 ， 洗的时间可以稍微长一点 ， 就像用淘米水洗碗一样 ， 如果碗很油 ， 我就会先把碗在淘米水中多浸一会儿 ， 然后油就很容易洗掉了 。觉得头发洗的差不多了 ， 倒掉淘米水 ， 换干净的温水把头发洗干净 ， 1次2次足以洗净了 。
“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质 ， 容易使头发干枯 ， 故应尽量减少次数 ， 并延长间隔时间 。
三、淘米水洗脸的好处1、淘米水洗脸可以美白
淘米水里的米糠油成分 ， 含有丰富的维生素B和E ， 可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射 ， 而且能预防黑色素的生成 ， 达到白净皮肤的效果 。每天早晚用第一次的淘米水洗脸 ， 轻轻***和拍打面部 ， 使淘米水里的营养成分渗入皮肤 ， 最后用清水洗净 。敏感皮肤同样适用 。
2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分 ， 可以分解脸上的油污 ， 淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸、洗手 ， 会使皮肤变得光滑、有弹性 。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手 ， 可见暂时没有发现有什么副作用 。
3、淘米水洗脸可以去油质
每天淘米的时候 ， 倒掉第一次的水 ， 留下第二次的淘米水 ， 让它慢慢的澄清 ， 再取上面的清水部分来洗脸 ， 脸色可变白而细腻 。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用 ， 因为用它洗脸后 ， 面部不会再过分的光亮 ， 还有人说它可以去脂肪粒 。
4、淘米水洗脸还可以去痘痘
淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤 。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人 ， 用淘米水洗脸 ， 不仅可祛除肌肤污垢 ， 还不会刺激皮肤 。
洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘 ， 改善油性皮肤的作用 ， 让你的皮肤恢复光滑亮丽 。
友情提示：
经常用淘米水洗脸的好处 ， 可以清洁面部的皮肤 ， 防止面部皮肤毛细血管阻塞 。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分 ， 可以分解脸上的油污 ， 淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸、洗手 ， 会使皮肤变得光滑、有弹性 。因为它是纯天然的 ， 而且又很经济 ， 所以 ， 用起来既安全又方便实惠 。经常使用会促进面部血液循环让人精神焕发 ， 对美白皮肤也有一定的作用.
四、淘米水的其他用途用途一：去污
1.用淘米水刷洗碗碟 ， 不仅去污力强 ， 还不含化学物质 ， 胜过洗洁剂 。
2.淘米水中含有生物碱 ， 是良好的洗涤剂 ， 用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净 ， 而且无任何污染 。
3.用淘米水清洗痰盂 ， 可以除去积垢 。用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品 ， 可去除漆味 ， 使色泽光亮 。
用途二：洗衣
1.用淘米水洗浅色衣服 ， 去污力强 ， 可保持衣物鲜亮清洁 。有汗迹的衣服先用淘米水泡泡再洗 ， 容易干净 。把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后 ， 再按常规搓洗 ， 衣服上的霉斑就可去除 。
2.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等 ， 会有异味 ， 并且变硬 。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟 ， 就会变得又白又软 。
用途三：洗头
淘米水中含有非常丰富的B族维生素 ， 而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素 ， 所以就能够帮助头发变黑了 。
用途四：洗猪肠、猪肚
1.用淘米水清洗猪肠、猪肚 ， 比用食盐、明矾擦洗更省时、干净 。
2.从市场上买回的肉 ， 有时会沾上灰土 ， 用自来水很难洗净 ， 如果用热淘米水洗两遍 ， 脏物很容易清除 。
用途五：除锈
菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具 ， 浸入比较浓的淘米水中 ， 可以防止生锈 。如果已经生锈 ， 可先在水中浸泡数小时 ， 这样容易擦去锈斑 。
用途六：除腥味
1.切过牛、羊肉的菜板和菜刀 ， 用淘米水洗刷 ， 能除去腥臭味 。
2.带有腥味的菜 ， 放入加盐的淘米水中搓洗 ， 再用清水冲净 ， 可去除腥味 。
用途七：除污垢
将淘米水注入积存油垢的瓶内 ， 用力摇晃 ， 能除去油垢 。
用途八：消毒
淘米水呈弱碱性 ， 可分解蔬菜上农药的毒性 。将蔬菜冲洗后 ， 再放在淘米水中浸泡半小时 ， 然后再用清水漂洗干净 。
现大家都知道淘米水洗竭头发的好处了吧 ， 相信你也从来没想过淘米水即然可以洗头发 ， 而且有这多功效 ， 有兴趣的朋友可以试一下 。
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