肉类中的脂肪
【肉类中的脂肪】相信你是害怕长胖而问的这个问题吧
这个问题其实你应该问什么肉类含的热量最低
因为人会长胖很普遍的一个原因就是摄入热量大于消耗热量
我要告诉你的是红肉的热量很高 什么是红肉呢 象猪肉 牛肉 羊肉 这一类型的肉类都是红肉 象鸡肉 鸭肉 鱼肉这一类型的肉类都是白肉
但是 在白肉里 鸭肉的热量比较大 鸡肉 。。。很多养殖户都给鸡打了激素 。。
那就只有鱼肉了 鱼肉尽量不要吃海鱼 因为海鱼对比湖鱼河鱼来说 热量要大
所以说 答案就是 河鱼肉 湖鱼肉
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