素菜饺子热量高吗
一般100克素饺子150卡 。一个饺子（速冻）的约20克，就是30卡左右
【素菜饺子热量高吗】肉馅的则200卡左右（100克）
那里面的配料只不过是调味用的，分量有限的很啊，对减肥构不成威胁啊！放心吧，吃几个饺子不会长很多肉的，再说拉，为了减肥总不能不吃饭吧？！那个热量也是面粉和馅料的热量啊！具体看是什么馅的啊！荤素和肉类不同，热量也不一样啊！
【水饺】
◎猪肉水饺：15颗 热量636大卡 / 需跑步159分钟
◎韭菜水饺：15颗 热量618大卡 /需跑步154分钟
◎素食水饺：15颗 热量510大卡 /需跑步127分钟
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