1、用什么样的茶具泡茶最好现在通用的茶具有瓷器、陶器（主要是紫砂器）、玻璃、塑料 。在冲泡红茶和乌龙时选用陶器，因为从品茶的角度来看，以瓷器和陶器最好，其保温性好，沏茶能获得较好的色香味，且造型美观，具有艺术欣赏价值 。但冲泡绿茶特别是碧螺春和银针时一般用玻璃茶具，玻璃茶具可见杯中轻雾漂渺、澄清碧绿及朵朵茶芽之美态 。至于搪瓷、塑料茶具，虽有轻便、耐用之优点，但一般为了解渴而临时使用 。?2、水的温度和泡茶时间怎样才算最好泡茶水温的掌握，主要看泡饮什么茶而定 。绿茶，特别是各种芽叶细嫩的，如银针和毛尖不能用100℃的沸水冲泡，一般80℃为宜 。泡饮各种黑茶、乌龙茶则用100℃沸水冲泡为宜 。?3、不同体质适合喝什么茶一般来说：身体比较虚弱的人，适合喝红茶，在茶中加些糖或奶，既增加能量又补充营养；人参茶、高丽参茶和花参茶有滋补强体的功效，对身体虚弱的人很有帮助；青年人正处发育期，以喝绿茶为好；妇女经期前后以及更年期，可饮用花茶特别是茉莉花茶，它有疏肝解郁、理气调经的功效；希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶等；经常接触有毒物质者，可以选择绿茶作为劳动保护饮料 。?4、什么时候饮茶对身体最有益？早上一杯茶可以帮助醒脑提神，工作间饮茶可消除疲劳，增强活力，提高思维判断能力，一边抽烟一边饮茶可减轻烟油和尼古丁的毒害，看电视时喝点茶，可以帮助恢复视力，并可解除微弱辐射的危害 。如上种种，最适宜的饮茶时间是因人、因环境、因工作条件而有差异的，不一定在某个特定时间喝茶才有益的 。以解渴为目的的饮茶，更有随意性，渴了就可喝 。?5、茶是热喝还是冷喝有益健康？很多人都喜欢饮热茶，经了解饮用80℃以上的浓茶，会使茶叶中的鞣酸在食管烫伤部位沉淀下来，不断对食管壁上皮细胞进行刺激，促使其发生突变 。突变细胞大量增殖后便可演变成肿瘤组织，使人患消化道癌症 。用开水泡过的茶最好冷却至70℃以下再饮用，也就是用手触摸陶瓷或玻璃茶杯时，已不再烫手时为最适宜 。?6、人每天喝多少茶为宜？饮茶量的多少并没有什么严格的标准，要因人而异 。一般，有饮茶习惯的健康成年人，每天饮6-10克，分2-3次冲泡为宜；从事体力活动且食量大的人每天饮茶20克左右；食油腻食物多，烟酒量大的人也可适当增量；年老血弱、脾胃寒者，孕妇及儿童适当减少茶量 。?7、饮浓茶好不好？浓茶指泡茶时茶叶超量（通常一杯用3-4克） 。饮浓茶对湿热症者、烟酒过多者、油腻肉食者有利，且对小便不利、口腔发炎、咽喉肿疼诸症有一定帮助，但其余人我建议还是不宜饮用浓茶 。?8、冷茶与隔夜茶能喝吗？营养和卫生角度看，我认为隔夜茶一般不宜饮用 。至于冷茶，如无变质可饮用 。但不能将饮过的一部分茶汤长时间放置后再饮用 。目前市场上的罐装茶水属冷茶，如是经严格灭菌处理的可饮用 。还有应注意的是年老血弱、脾胃虚寒者不能饮用冷茶和隔夜茶 。?9、喝茶为什么能提神？它有副作用吗？?茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效，其兴奋程度取决于用量的多少 。而且咖啡因还有消除疲劳，抵抗酒精、烟硷、吗啡等毒害作用 。咖啡因起的副作用毕竟是暂时性的，咖啡因在人体血液中不积累，通常几小时之内就随人的新陈代谢排出体外 。如果要有更好的提神效果，最好还是喝花旗参茶 。?10、饮茶过多导致失眠，有解决的办法吗？茶叶中的咖啡硷和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解 。此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮茶或饮浓茶，以保证能做个好梦 。?11、喝茶真的会醉吗？茶叶中含有复合多糖儿茶素类，其为降血糖的有效水溶性组分，当空腹饮茶时，因为人体血糖本来就低，再摄入复合多糖、儿茶素类物质，人的血糖就进一步降低，从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，即所谓的“茶醉” 。如果您不愿放下您的茶壶，可以吃一些点心，就可消除“茶醉” 。
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