肺病起因多，养生需注意
我在门诊中常会接待很多转诊的老病号 ， 他们会痛苦 地抱怨天气的无常 ， 病情的反复 ， 也会抱怨看过的医生、 服用过的药物 ， 尤其春秋两季让一些老肺病患者更为痛苦
在春秋两季 ， 门诊量增多 ， 其中以过敏性鼻炎患者居多 ， 他们每天感觉最难受的就是会常常喷嚏接连不断 ， 眼 痒、耳痒、嗓子痒 。喷剂药物只能帮他们暂时缓解 。如果加班劳累、体力透支 ， 病情就会频繁发作 。其中不少人被 这小小的过敏性鼻炎折磨得极为痛苦 ， 却又无可奈何 ， 到 最后不少人就抱着死马当活马医的心态来中医门诊就诊 。
另外 ， 秋冬季节 ， 小孩子常见的就是感冒、扁桃体 炎、气管炎等疾病 ， 不少孩子会出现生两场病就过一个季 节的情况 ， 就是说每次发病都要一个月以上才能好 。孩子 难受不说 ， 也让家长跟着一起费心遭罪 。看着自家孩子就 是比别人家的爱生病 ， 很多家长对此无可奈何！
【肺病起因多，养生需注意】很多人会认为上述两种病患情况 ， 皆是由于患者平时 缺乏营养 ， 体质差 ， 没有抵抗力造成的 。其实这两类人并 非全部是由于生活中营养物质摄取不充足而患病 ， 更多的 是由于气候变化 ， 防护措施不到位 ， 导致邪气入侵 ， 造成 肺气运化功能受到阻碍 ， 浊邪内留 。另外 ， 肺气不充足 ， 血的运行速度就会越来越慢 ， 日积月累 ， 部分位置的血液 阻塞凝结 ， 在体内形成结节 ， 最后生成病灶 。
容易受邪气侵扰的主要有两个年龄层的人 ， 七j锣以下 的幼童和35岁以上的中老年人 ， 其根本原因是前者的肺系统 处于发育状态 ， 环境一旦有强烈的变化 ， 肺系统防卫不足 ， 邪气很易人侵；而后者则是因为受到年龄的限制 ， 身体的各 方面机能下降 ， 肺系统的防卫功能下降 ， 难以抵抗邪气人侵二
所谓邪气 ， 顾名思义 ， 是相对于人体正气抗病能力 而言的 ， 是致病因素的代名词 。那么 ， 常见的邪气有哪些呢？
1．空气污染
现在说到空气污染 ， 最典型的就是让全国人民谈之色 变的―雾霆 ， 尤其是长期生活在北方的人都深有体会 以前都说北方人怕冷又怕热 ， 但是最近两年他们最怕的却 是伸手不见五指的雾霆天 。当前雾霆天气发生频繁 ， 形成 了较为严重的雾霆污染 ， 国家正在积极治理 ， 但完全解决 好雾霆问题 ， 任务艰巨 ， 难度很大 ， 涉及面广 ， 需要较长 时期的综合治理 。雾霆天气给气候、环境、经济等方面造 成显著的负面影响 如降低空气质量 ， 影响气压 ， 导致大 气能见度下降 ， 阻碍空中、水上和陆上交通 ， 影响生产、 工作和国民经济发展等；对人体健康也有明显影响 ， 如疾 病的发病率和死亡率增加 ， 使慢性病加剧 ， 呼吸系统及 心脏疾病恶化 ， 降低人体的免疫功能 ， 影响生育能力和 心理健康 ， 影响儿童的室外活动和生长等 。雾霆红色预警一发布 ， 小学生休假 ， 酷爱广场舞的大妈们不得不在家休 息 ， 走在路上的上班族更是人人戴口罩 ， 行色匆匆……高 浓度的雾霆让置身其中的人鼻子发干、嗓子发痒、呼吸不 畅、咳嗽、胸闷气短等 。虽然有防霆口罩、净化器 ， 却还 是会有不适症状 。由于部分防霆口罩的抗霆效果有限 ， 回 家清洁鼻腔 ， 还是会看到很多黑色颗粒物 。雾霆天不戴口 罩就出门 ， 那呼吸道中的情形就真的让人难以想象了！
目前 ， 空气质量差成为各经济高速发展地区的通病 。车辆尾气排放、冬日取暖、厂矿企业的开采 ， 许多粉尘颗 粒伴随烟雾进人到空气中 ， 人呼吸时需要过滤大量杂质 ， 长期的超负荷运作 ， 让肺的压力过大 ， 面临随时崩溃的局面 ， 皮肤过敏、气管炎、支气管炎、硅肺病、肺癌……各 种疾病接踵而至！
2．吸烟
所有人都知道 ， 吸烟有害健康 ， 但每年依旧有不少人 投身到烟民行列中 。焦油、尼古丁等高浓度的有害物集中 攻击肺部系统 。近距离、多频次的伤害 ， 让指甲、牙齿、 夹烟的手指发黄变黑 ， 皮肤慢慢鞍裂 ， 咳嗽、咯痰、气管 炎等一系列病症相继到身体上报到 。虽然说吸烟不一 定会导致肺癌 ， 但是每10个肺癌患者中至少会有8人抽 烟或者经常身处二手烟的世界里 。相较于雾霆来说 ， 吸烟 的恐怖程度要远超10倍以上 ， 对于人类来讲 ， 吸烟无异 于自残 。在这里我只能奉劝广大烟民一句 好自为之 。
腾讯新闻引《新文化报》于2017年9月29的报道《73 岁男子抽烟半个世纪 ， 颈动脉取出烟斗斑块》 ……好 几年没看到这么蓝的天了 ， 手术之前生活质量太差 ， 得病后 眼睛迷糊 ， 头也迷糊 。多亏了及时手术 ， 现在好多了 。2017 年9月20日下午 ， 73岁的万泰君坐在吉林大学第一医院病床 ．上感叹着 ， 说起颈动脉狭窄的病况 ， 老爷子至今还有点后怕 。
万泰君家住吉林省延吉市 ， 早在四五年以前 ， 他就经 常感到头晕、眼花 。一周前 ， 万泰君在家属陪同下来到吉 林大学第一医院神经血管外科就诊 ， 经过颈动脉彩超等相 关检查 ， 最后被确诊为重度颈动脉狭窄 ， 并且狭窄程度已 达99% ， 需要手术治疗 。
经医生询问得知 ， 患者竟有长达印多年的烟龄 ， 而正是 常年吸烟外加不良生活习惯才导致患病 。老人的儿子万永杰 说 ， 父亲20多岁开始抽烟 ， 烟龄长达半个世纪了 。年轻 时一天至少抽一包烟 ， 后来岁数大了 ， 平均一天也得两支烟 。
万泰君的主治医生 ， 吉林大学第一医院神经血管外科 副主任医师徐大夫说 ， 他是一名高龄患者 ， 属于典型的重 度颈动脉狭窄 ， 狭窄程度达到99% ， 考虑到不及时治疗会 有脑出血的风险 ， 经过对患者身体状况的评估 ， 最后决定 采取颈动脉内膜剥脱手术治疗 。
主治医生说 ， 所有斑块取出后戏剧性的一幕出现了 ， 在场医生吃惊地发现 ， 这些斑块竟然神似烟斗形状！
3．油烟
柴米油盐酱醋茶无疑是人们生活中的必要话题 ， 然而谁能够察觉到在菜香米甜的烹制过程中 ， 隐藏着健康的杀 手呢！油烟看起来轻描淡写 ， 却也是健康的大隐患！
中医认为 ， 咽喉 ， 肺胃之门户 ， 咽通于胃 ， 喉通于 肺 。咽喉是司饮食、行呼吸、发声音的器官 ， 上连鼻与口 腔 ， 下通肺和胃肠 。同时 ， 咽喉又是经脉循行之要冲及汇 聚处 。长期处在油烟、灶烟和各种调料混合而成的高浓度 环境中 ， 时间久了人就会感觉呼吸不畅 ， 呼吸加重 ， 还有 一些人会出现皮肤红肿、咳嗽、血脂赫稠、血压升高等病 症 ， 其根本原因是由于油烟堵塞了皮肤、呼吸道、肺 ， 最 终导致人体气血运行不畅 。
除了职业的厨师 ， 很多家庭主妇也经常会出现做完饭 后却吃不下饭的情况 ， 这就是因为做饭时吸人了大量油烟 而导致的结果 。想对此有更清晰的认识 ， 可以回想一下家 里的抽油烟机 。抽油烟机长时间不清洗 ， 会有大量黄色赫 性油脂渗透出来 ， 这些油脂很难清理 。试想一下 ， 这些物 质被吸人人体 ， 又是怎样的情景呢？
4．坏情绪
其实 ， 很多人的病都是气出来的 ， 不仅是因为环 境中的空气污染对身体造成损害 ， 更因为大多数人是由于 坏情绪而引起气不顺所致 。相信大家都有过这样的体 验 心情好的时候 ， 看什么都高兴 ， 会觉得神清气爽 ， 就 会吃得香 ， 睡得香 ， 身体也会觉得非常舒服；而心情坏的 时候 ， 则会食欲低下 ， 睡觉也会不安稳 ， 甚至彻夜难眠； 而极度的坏情绪 ， 比如生气时会全身发颤 ， 手脚哆嗦 ， 严 重时脑袋里一片空白 ， 过后则是头昏目眩 ， 浑身疼痛 。脾 气相对暴躁的人对这肯定深有体会 。人在情绪激动时 ， 呼 吸就会变得急促 ， 甚至会出现过度换气的现象 。这时肺泡 就会不停扩张 ， 所以很多人在最生气时肺部会疼 。这也是为什么常有人在生气时说肺要气炸了 。
人的情绪包括 忧、思、恐、惊、悲、怒、喜 。这些 情绪一旦失调 ， 有的会使人易于消沉 ， 有的会让人气郁不 舒 ， 有的会让人气火上扬……中医里相关的病案不少 ， 这 些病初期是有征兆的 ， 如果病人能够及时发现 ， 注意调节 情绪 ， 就可以改善 。但是懂得自我调节的人太少了 ， 很多 因情绪所致的病都会发展到需要用药物来治疗 ， 如果在治 疗过程中患者改变自己的心境就可快速治愈 ， 否则很难根 除 。咱们还是以红楼梦》中的林黛玉为例 ， 如果在薛宝 钗进贾府后 ， 黛玉能保持开阔的胸襟 ， 少思少忧 ， 让自己 天天开心 ， 也不至于最后落得个咳血而亡 。
除了上述常见的邪气以外 ， 还有其他会损害肺的 邪气 ， 比如沼气、瘴气等 ， 这些大多是特殊职业才能够 接触到的 ， 在此就不一一论述了 。虽然我们无法彻底杜绝 这些致病因素 ， 但是知道了危害就能采取一些行之有效的 措施来防御 。不管是要调理身体 ， 还是要健康养生 ， 都需要你对自 己的身体有正确的认识 ， 更要对这些养生知识重视起来！
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