vc高的水果蔬菜有哪些


vc高的水果蔬菜有哪些

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vc高的水果蔬菜有猕猴桃、山楂、柠檬、柿子椒、花椰菜、甘蓝等 。
1、猕猴桃:猕猴桃质地柔软,口感酸甜 。
2、山楂:山楂是核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩 。
3、柠檬:果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气 。
4、柿子椒:柿子椒,又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒 。
5、花椰菜:味道鲜美,营养价值极高 。
6、甘蓝:十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物,二年生草本,被粉霜 。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色 。
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