人的成长与细菌是共同存在的 ， 有益菌也好、有害菌也罢 ， 与人体无时无刻接触着 。平时每个人都提倡勤洗手 ， 注意干净 。殊不知太干净也会致病 。
太干净与疾病也有关系
医生假设人体一点致病源也不接触 ， 那么免疫系统便无法识别会致病的微生物 ， 这样等到疾病入侵后了不能及时的抵抗它们 ， 反而更易生病 。
另外 ， 所谓的过于干净指的是使用过多的消毒剂、消毒水或频繁清洗 ， 一方面使细菌产生了一定的耐药性 ， 另一方面过度清洗破坏了皮肤的自我保护功能 。这样也容易生病 。
但是 ， 生活中洁癖者毕竟是少数 ， 太干净有害并不意味着不需要讲卫生 ， 传统认为的不干不净危害更大 。
不干不净 ， 危害更大
纵观人类历史 ， 不难发现生命最大的威胁者是细菌、病毒、寄生虫等造成的疾病 。以洗手为例 ， 网络的一组数据显示 ， 常洗手、会洗手 ， 可以预防80%的疾病 ， 减少1/3呼吸道疾病发生 ， 以及对血液系统疾病、消化道疾病与皮肤病均有预防作用 。
所以 ， 太干净可能会生病 ， 但是若不干不净的生活 ， 是肯定会致病的 ， 讲究卫生、健康生活还是非常有必要的 。
还有哪些是致病源头呢？
情绪
“气出病来”是有道理的 ， 生气导致胸闷、血压升高、肾上腺素分泌、血液涌向头部等 ， 甚至有高血压患者因生气而发生脑溢血 。
压力
抑郁症、压力型肥胖、紧张、易怒、失眠、攻击他人等 ， 这些与压力有关 。并且有研究显示长期心理压力大 ， 血压也会升高 ， 影响血液循环 ， 继而对心血管健康不利 。
睡不好
睡眠占有生命的1/3 ， 如果睡不好 ， 另外的2/3生命也会受影响 。睡得少、睡不好 ， 内分泌紊乱 ， 削弱免疫力 ， 继而更容易生病 。近年来过劳死与睡眠过少有很大关系 。
吃得太好了
吃得好也生病？对！所谓的现代文明病 ， 如便秘、放屁少、肥胖、血脂高、血糖高与血压高等 ， 与吃得太好有关 。过于精细的食物缺乏维生素B族、膳食纤维 ， 自然易发生便秘 。大鱼大肉太多 ， 三高便容易发生 。
运动太少
运动少 ， 体脂肪率高 ， 不仅仅是肥胖与身材走形 ， 还会抵抗力下降、易生病、骨质疏松、心肺功能差等 。
穿的太紧
女性穿得太紧 ， 会血液循环差与畏寒 ， 同时还会导致妇科病的发生 ， 如阴道炎、分泌物异常等 。
【干净也有错 太干净居然也致病】所以 ， 日常看似无关紧要的小事 ， 却与健康有着密切关系 。
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