虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

丝瓜是最常见的蔬菜,味道清淡,营养价值又高,色泽鲜美,健康,是女性护肤的双重保险,鸡蛋更好的补充人体的蛋白质,虾米的加入让口感更加丰富 。

制作时间:15分钟 
难易程度:一般 
口味:鲜香
分类:炒菜
主食材:丝瓜1根,鸡蛋2个,虾米5克
辅料:大蒜1瓣


虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

步骤:

1、大蒜1瓣切末;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

2、虾米用水浸泡5分钟;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图


3、丝瓜去皮洗净切滚刀块;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

4、鸡蛋打入碗中;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

5、放入盐小半勺;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

6、料酒1勺;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

7、水1勺调匀;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

8、锅中倒入适量油,油温烧至7成热;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

9、放入鸡蛋炒熟后捞出;
【虾米丝瓜炒鸡蛋的做法】

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

10、再放入适量油烧至油温7成热;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

11、放入蒜末炒香;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

12、放入丝瓜;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

13、丝瓜炒熟后放入鸡蛋和虾米;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

14、炒1分钟;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

15、放入盐1勺;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

16、鸡精1勺;

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

17、炒匀后即可出锅 。

虾米丝瓜炒鸡蛋的做法

文章插图

    推荐阅读