人参莲子粥做法
关于人参莲子粥做法大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下吧 。
人参莲子粥 人参莲子粥的材料 人参10克 ， 莲子10枚(去心) ， 冰糖30克 ， 粳米100克 。
人参莲子粥的做法 1、将人参、莲子同粳米同煮为粥将 。
2、待粥熟后 ， 加入冰糖溶化 ， 搅匀即成 。
【要点】
此粥每日1次 ， 温热服食 。人参可连用3次 ， 最后吃掉 。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
此粥大补元气 ， 开心益智 。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退 。常服此粥 ， 可促进小儿大脑发育、提高其智能血 。小帖士-健康提示：
【人参莲子粥做法】 1. 大补元气 ， 开心益智 。
2. 适用于元气亏损之智力低下及智力衰退 。
3. 常服此粥 ， 可促进小儿大脑发育 ， 提高其智能 ， 又能延缓中老年人的智力衰退等 。
