肥胖容易导致老年痴呆症的出现
老年痴呆症最易发生在六十岁之后的老年身上 ， 这是由于很多的原因所导致的 。想要远离老年痴呆症带给我们老年的伤害 ， 还需要我们了解造成老年痴呆出现的因素 ， 然后有针对性的采取预防的措施 ， 让其远离我们 。
年过70别太肥胖
老年痴呆症是一种因脑部退化而形成的疾病 。其症状包括：失忆、判断力欠佳及语言能力逐渐衰退等 。导致该病的原因很多 ， 但主要可分为三大类：阿尔兹海默氏病（以下简称阿症）；中风引起的血管破裂 ， 脑供血不足 ， 以至脑功能下降；其他原因 ， 包括情绪忧郁、营养不良、药物中毒、酗酒等 。
【肥胖容易导致老年痴呆症的出现】不想成痴呆就得控制体重
专家认为 ， 控制体重能避免痴呆 ， 提高老年的生存质量 。老年在70岁以后 ， 肥胖指数（BMI）每增加一个点 ， 患病的危险就会增加36% 。肥胖指数（BMI）是根据身高和体重计算出来的体重检测标准 。一名身高1.65米 ， 体重70公斤的女性肥胖指数是25 。肥胖指数超过25就是超重 ， 超过30则视为肥胖 。在此项研究中 ， 患阿症的女性在70岁时 ， 平均肥胖指数为29 。而在整个研究过程中都保持健康的女性 ， 肥胖指数平均为25 。肥胖会导致血压升高、动脉变窄 ， 因此有可能限制脑内的血流 ， 导致阿症；也可能是脂肪细胞能分泌对神经细胞有毒的物质 ， 从而引发阿症 。
引发阿症的原因很多 ， 有些是不能人为控制的 ， 譬如年龄 ， 而有些却是可以控制的 ， 譬如体重 。
另外 ， 多进行智力型游戏 ， 如下象棋、打桥牌、演奏乐器或从事其他锻炼思维能力的活动 ， 都能显著降低阿症的发病率 。
老年痴呆得尽早预防
65岁以上的人群是阿症的高危人群 。年纪越大 ， 患病的几率越高 。65岁到74岁之间的人群中 ， 有3%的阿症患者 ， 85岁以上则高达50% 。如果你或你身边的人有以下症状 ， 就应该引起重视：
肥胖做为造成老年痴呆症出现的一个首要的因素 ， 我们的老年更是要避免自己的身体到了六十岁之后过度的肥胖 ， 控制好自己的体重 ， 才能降低老年痴呆症的发病概率 。远离老年痴呆症之后我们才能够更美好的享受圣火 。
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