什么是抑郁质
这个名词应该很容易让人联想到抑郁症吧?其实这是两种完全不同的事物,抑郁症是一种病情,而抑郁质则是一种人类的性格,接下来就让我们来了解下吧 。
【什么是抑郁质】一、什么是抑郁质
抑郁质其实是人类一种气质类型 。什么是气质呢?气质指的是人们稳定的、典型的心理特点,包括心理活动这一方面 。个人的气质类型是很复杂的 。再简单一些,气质实际上就是我们常说的脾气、性情 。
而抑郁质这种气质的人性格都有点多疑,也比较孤僻一些,不愿意融入集体参与集体活动 。但是另外一方面,他们的心思非常敏锐,并且十分细心,想象力也很丰富 。拥有抑郁质的人一般多愁善感,非常容易情绪化,感受情绪的深度也比较深 。
并且正是由于内心的孤僻,一般很难产生稳定的情感,但是一旦产生了又对情感的体验十分深刻而且持久 。处理事情比较优柔寡断,拿不定主意,比较内向 。
这种气质其实每个人或多或少都会有一些,活泼的人身上抑郁质的气质就相对少一些,而沉默内向的人们身上抑郁质的气质就会相对要多一些 。这种气质是心理学里面四大气质类型的其中一个 。
二、抑郁质的典型特征是什么
第一点:无缘无故感到悲伤
拥有这种气质的人们很容易莫名其妙心情变得不好,而且对待事情保持一种消极和悲观的态度 。遇到事情就会非常不安,整天处于忧愁之中导致心情闷闷不乐 。
第二点:对什么都失去了兴趣
除了会莫名其妙感到难过之外,也很容易对事物感到无聊,平时比较喜欢做的事情瞬间会成为无聊的事情 。有时候还容易感到自卑,觉得自己没什么作用,对生活失去了热情 。
第三点:夜里很容易睡不着
这类人们在晚上的时候也很难入眠,睡觉之前要想一大堆东西,弄得自己十分焦虑,并且会导致自己的食欲减退 。
第四点:工作的时候没有激情
他们在工作的时候效率也会变低,记忆力也会变差,整天心思都不知道放在哪里去 。觉得对什么好像都失去了兴趣 。
在古代文学作品《红楼梦》里面,林黛玉就是拥有抑郁质的典型代表 。她性格内向,内心孤僻,并且也十分多愁善感,同时又非常多疑,对别人产生不信任感 。
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