任何事情都有两面性 ， 有好也有坏 ， 所以喝茶也是一样的 。藏茶在民族同胞有“宁可三日无粮、不可一日无茶”、“一日无茶则滞、三日无茶则病”的说法 。这说明喝藏茶是有很多的好处的 。但是很多人不知道的是喝藏茶也是有坏处的 。喝藏茶的好处和坏处分别是：喝藏茶的好处?1、一千多年的饮用实践证明 ， 藏茶可为高原生活的人们补充各类维生素、微量元素、水分 ， 促进摄入体内的牛、羊肉、奶酪等高脂食物的分解和消化；有抗高血压、高血脂 ， 清除胆固醇沉积等作用；还有抗高原缺氧和抗高原辐射的作用 。?2、雅安藏茶制作过程中 ， 通过多次高温渥堆发酵、加湿加温反复揉捻(馏)等独特工艺 ， 促进茶叶中多种有益物质充分转化、氧化、分解、聚合、繁殖、稳定 ， 促进儿茶素、咖啡碱、维生素、蛋白质、有机酸以及多种真菌类物质等有益成份增加 ， 使边茶的营养价值更高 ， 药理功效更显著 。?温胃、正气、解毒、解腻、促进消化、帮助睡眠 ， 对抑制肥胖症、高血压、高血脂等现代高发病具有很高的实用价值 。?3、通过传统制作技艺的挖掘、保护、弘扬 ， 确保雅安藏茶产品质量 。为民族同胞提供优质边茶不仅可以保障藏族同胞的身体健康 ， 还能促进民族团结 ， 共建和谐社会 ， 维护祖国统一 。喝藏茶的坏处?1、发烧病人忌喝茶?茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。?2、肝脏病人忌饮茶?茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。?3、神经衰弱慎饮茶?茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 ， 神经衰弱饮浓茶 ， 尤其是下午和晚上 ， 就会引起失眠 ， 加重病情 ， 可以在白天的上午及午后各饮一次茶 ， 在上午不妨饮花茶 ， 午后饮绿茶 ， 晚上不饮茶 。?这样 ， 患者会白天精神振奋 ， 夜间静气舒心 ， 可以早点入睡 。?4、孕妇忌饮茶 ， 尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。?5、妇女哺乳期不宜饮浓茶?哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。?6、溃疡病患者慎饮茶?茶是一种胃酸分泌刺激剂 ， 饮茶可引起胃酸分泌量加大 ， 增加对溃疡面的刺激 ， 常饮浓茶会促使病情恶化 。但对轻微患者 ， 可以在服药2小时后饮些淡茶 ， 加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护 ， 对溃疡也有一定的作用 。?饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成 ， 防止癌前突变 。?7、营养不良忌饮茶?茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。?8、贫血患者忌饮茶?茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 故贫血患者不宜饮茶 。综上 ， 喝藏茶有很多的好处 ， 但是也有很多的坏处 。不过这些坏处只要大家注意方式方法就可以了避免了 。
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