中医师们认为，每逢节日给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等症状 。特别是节日期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象 。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理 。
推荐3款中药消脂茶
1.山楂首乌茶：
材料：山楂15克、何首乌15克 。
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用 。
2.桔皮茶：
【几款消脂茶去浮肿】材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克 。
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮 。
3.姜醋红糖茶：
材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克 。
做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替 。
推荐阅读
- 超强去油消脂荷叶茶
- 自制健康消脂减肥茶
- 玫瑰蜜枣茶去脂减肥不伤身
- 清热祛湿怎么办几款养生汤清热祛湿
- 养肝护肝肉类
- 推荐几款能减肥的茶
- 几款绿茶去腻防止脂肪积滞体内
- Dior迪奥真我香水系列有几款 最后一款让你回归本真
- 处暑食疗大全 推荐几款好吃的食谱
- 鸿蒙系统支持华为哪几款手机