决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、治便秘 。
喝法:
取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜 。
荷叶茶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用 。用荷叶茶瘦身,有一些小窍门,能够增加减肥效果 。
喝法:
取适量荷叶茶,用开水冲泡,每天喝三四次 。
【轻松6款减肥茶方】
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