经常喝菊花决明子茶有什么好处

1、经常喝菊花茶和决明子茶有好处吗？
菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。
菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。
菊花决明子搭配着喝，可以排除人体内的热毒。现代医学已经证实，菊花决明子茶可以有效治疗脑卒中后遗症、肝火偏旺、肝阳上亢。

大麦养胃红枣补脾菊花清肝决明泻肝解郁——但可不是只有好处，好处是只有用对了的情况下才可以的！

菊花茶清肝明目最适宜春节饮用。决明子清肠明目最适宜便秘人群适当服用。两者都对眼睛具有很好的护理效果，同时都可以去肝火，都适宜在春节饮用。菊花茶适宜单饮或配枸杞饮用。菊花分杭菊、怀菊、贡菊等，以贡菊味道最好，杭菊抗氧化最好，怀菊去火最好。用量建议5~8朵。决明子适宜单饮，同时不适宜长时间饮用。用量建议3g 。
2、每天用枸杞菊花还有决明子泡茶喝,有什么好处和坏处啊？]
枸杞：补肝肾明目润肺
配菊花治肝肾阴虚，视力模糊
冰糖性味甘平,是常用调味食用糖之一,具有和胃润肺,补中益气,止咳化痰的功用。
相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了。中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝明目、润肠通便的功效。
现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。
决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症， (症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦) 。

菊花：【功效】疏风，清热，平肝，明目。除烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。对早期高血压，更年期高血压亦有效。枸杞子：性平，味甘，入肝，肾经。【功效】补精气，明目，生津止渴，止咳，坚筋骨，抗衰老；滋肾润肺，去虚劳。对视力减退，老年性差明，夜盲亦有效。枸杞子含蛋白质，亚油酸，甜菜碱，酸浆碱，多糖类，多种氨基酸，维生素b1 ，维生素c ，以及钙，磷，铁等。药理实验提示，枸杞子能促进造血功能，保肝，降血脂，降血糖，降血压，兴奋子宫，还可以提高免疫力，具有抗癌作用。凡脾虚有湿，便溏泄泻，或有外邪实热者，忌服。决明子：性微寒，味苦。如肝，肾，大肠经。【功效】清肝，明目，通便。用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结。【副作用】初期有腹胀，腹泻，恶心等，但可自行消失。综上所述：按照平常自身所需要，调整冲泡的比例为佳。

可以。
菊花经常和枸杞搭配，清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。决明子也是明目护眼的食物，和菊花枸杞一起搭配效果更益。

枸杞，菊花，决明子泡茶喝好处很多，可以滋阴去火明目醒脑，坏处就是如果长期大量的喝的话最后再加上两颗大枣，就不会受到决明子凉性的影响。

菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,
枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症， (症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦) 。
3、菊花和决明子泡茶喝有什么用？
菊花泡水的作用：
1.菊花茶针对中老年人以及有高血压的人群具有降血压作用
2.肝火旺或是经常对电脑用眼过度的有很好的效果。
3.吃东西上火或是溃疡以及咽痛也能起到消火。特别对眼睛疗效是比较显著的
4.强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力， zkc 对心血管和脑血管都有很大好处

决明子泡水的作用：
1.能够清肝明目，长期决明子泡水喝能够有效的缓解患者出现眼睛干涩，眼睛视疲劳以及视物模糊或者白内障，青光眼都有较好的效果。
2.润肠通便，决明子本身含有大黄素，能够帮助人体清除体内的内热或者湿热，对于长期排便不畅以及毒素在体内堆积都有很好的缓解效果。
3.降压调脂，决明子泡水喝能够有效的抑制血清中胆固醇的升高，并且缓解动脉粥样硬化以及斑块的形成，降血压、降血脂是非常好的一种疗效。
4.决明子泡水喝还能够减肥瘦身，尤其是能够降低体内脂肪的含量，对于肥胖的患者建议每日服用决明子泡水，然后配合运动有较好的效果。

扩展资料：
菊花茶服用禁忌：
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
6、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。
7、有慢性结肠炎的慎用。菊花不叫寒，叫凉，甘微苦，凉，一般情况下，所有人都可以食用菊花，但经常手脚冰凉，胃和肚子很凉，一点凉水都不能喝，吃点冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性结肠炎之类的，那么菊花就不太合适了。
8、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
决明子服用禁忌：
1.首先需要说明的一点就是，气虚便溏者不宜用。而决明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶
2.有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产
3.决明子泡水能够促进胃液的分泌，对于有胃溃疡的患者不适合泡水喝

菊花和决明子泡茶的作用：
1、清肝明目
决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A ，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。?
2、清热去火
菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。?
3、降血压
决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，决明子也就具有了降压的功效，而且菊花也可以在一定程度上扩张血管，因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况。
4、抗衰老
决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

扩展资料
不宜喝菊花茶人群：
1、孕妇：
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、低血压者：
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。
3、寒性体质者：
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
决明子服用禁忌：
1、脾胃虚寒的人不能食用，否则不利于病情的恢复。
2、决明子当中的蒽苷有着缓下的作用，有肠炎和腹泻的患者最好不要喝。
3、决明子可以降低血压的作用，低血压患者就不要用它泡水喝了。
4、决明子泡水能够促进胃液的分泌，对于有胃溃疡的患者不适合泡水喝。
5、决明子可以让子宫兴奋，所以孕妇不要喝。
参考资料来源：人民网-喝菊花茶好处真不少但这三类人最好别喝菊花茶
参考资料来源：人民网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区

菊花具有清热解毒的作用，决明子具有护肝的效果，两者一起泡茶喝对身体健康有帮助。

决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼、护眼的良药。
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用.
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害.
菊花的主要作用疏风,清热,明目,解毒。决明子的主要作用清热明目,润肠通便.
菊花：气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之.决明子：气虚严重及便溏者不宜使用

中医学认为，决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼、护眼的良药。
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
4、菊花茶加决明子的功效与作用
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
.菊楂决明茶
原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
【经常喝菊花决明子茶有什么好处】功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者

清热，明目

清热，降火，美容

清热解毒.

经常喝菊花决明子茶有什么好处

推荐阅读

车行的车怎么过户

23547是纯粮食酒吗

辣椒怎么吃

手机百度输入法怎么自定义背景手机百度输入法背景如何自己设定

空调压缩机隔音棉是什么材料

红薯怎么做水培盆景

尿酸过多有什么症状呢

猴头菇主要分布在我国哪些地方猴头菇产地分布有哪些

潮湿天气怎么办

如何修改淘宝生日手机淘宝怎么修改生日

安利皇后锅具好不好安利皇后锅具好不好用

羊水穿刺染色体异常胎儿还能要吗

椒盐平鱼怎么做椒盐鱼怎么做?

如何挑选阳澄湖大闸蟹

奔驰glk转角故障灯清除方法奔驰glk转角照明灯故障

迟来的祝福什么意思

2023宝鸡购房补贴补助多少呢 2023宝鸡购房补贴补助多少？

冰丝席凉席可以用洗衣机洗吗

蹈组词和拼音怎么写蹈组词和拼音

摩托罗拉能用华为账号吗