经常喝菊花决明子茶有什么好处

1、经常喝菊花茶和决明子茶有好处吗?
菊花和决明子都有清肝明目的功效 。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素 , 还有护肝护脏的大黄素和大黄酚 。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素 , 还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素 , 微量元素等物质 。
菊花和决明子 , 作为食物 , 营养价值极高;作为药材 , 具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效 。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状 。正确饮用 , 可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环 , 有效降低血压、血脂 。
菊花决明子搭配着喝 , 可以排除人体内的热毒 。现代医学已经证实 , 菊花决明子茶可以有效治疗脑卒中后遗症、肝火偏旺、肝阳上亢 。

大麦养胃 红枣补脾 菊花清肝 决明泻肝解郁——但可不是只有好处 , 好处是只有用对了的情况下才可以的!

菊花茶清肝明目最适宜春节饮用 。决明子清肠明目最适宜便秘人群适当服用 。两者都对眼睛具有很好的护理效果 , 同时都可以去肝火 , 都适宜在春节饮用 。菊花茶适宜单饮或配枸杞饮用 。菊花分杭菊、怀菊、贡菊等 , 以贡菊味道最好 , 杭菊抗氧化最好 , 怀菊去火最好 。用量建议5~8朵 。决明子适宜单饮 , 同时不适宜长时间饮用 。用量建议3g 。
2、每天用枸杞菊花还有决明子泡茶喝,有什么好处和坏处啊?]
枸杞:补肝肾明目润肺
配菊花治肝肾阴虚 , 视力模糊
冰糖性味甘平,是常用调味食用糖之一,具有和胃润肺,补中益气,止咳化痰的功用 。
相传 , 古时候有位老道;虽年已过百 , 但身体健康、耳聪目明 。于是人们竞相拜求延年仙术 , 老人却说并无仙术 , 只是常食决明于罢了 。中药决明子 , 也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光 , 为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子 , 味苦、甘而性惊 , 具有清肝明目、润肠通便的功效 。
现代药理研究证实 , 决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用 。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通过作用于迷走神经有降压效果 , 可与传统降压药利血平相媲美;通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收 , 并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢;能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病 。
决明子有多种医疗保健作用 。例如 , 治疗高血压 , 可取适量决明子 , 炒黄后捣成粉 , 加糖用开水冲服 , 每次3克 , 每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服 。治疗高脂血症 , 可取决明子、泽泻各15克 , 赤芍12克 , 灵芝、山楂各9克 , 每日l剂 , 分2次水煎服;或取生决明子30克 , 生山楂、葛根各20克 , 水煎服 。治疗便秘或习惯性便秘 , 可取炒决明子10—15克 , 冰糖10克 , 沸水冲泡当茶饮用 , 每日1剂 , 每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右 , 对入20—30克蜂蜜并搅匀 , 每晓服l剂或早晚分服 。对于老年习惯性便秘 , 还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克 , 直接泡茶饮用 , 直至茶水无色 。对于老年人阴虚血少者 , 可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症 , 宜加生晒参3克同泡服 。老年人饮用决明茶 , 不仅有助于大便通畅 , 还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。需要注意的是 , 气虚严重及便溏者不宜使用本品 。
杞菊决明子茶
原料:枸杞子10克 , 菊花3克 , 决明子20克 。
制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖 , 闷15分钟后可开始饮用 。
用法:当茶 , 频频饮用 , 一般可冲泡3至5次 。
功效:清肝泻火 , 养阴明目 , 降压降脂 。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症 , (症见肢体麻木瘫痪 , 头晕目眩 , 头重脚轻 , 面部烘热 , 烦躁易怒 , 血压增高 , 舌质偏红 , 苔黄 , 脉弦) 。

菊花: 【功效】疏风 , 清热 , 平肝 , 明目 。除烦热 , 安肠胃 , 利五脉 , 调四肢 。对早期高血压 , 更年期高血压亦有效 。枸杞子:性平 , 味甘 , 入肝 , 肾经 。【功效】补精气 , 明目 , 生津止渴 , 止咳 , 坚筋骨 , 抗衰老;滋肾润肺 , 去虚劳 。对视力减退 , 老年性差明 , 夜盲亦有效 。枸杞子含蛋白质 , 亚油酸 , 甜菜碱 , 酸浆碱 , 多糖类 , 多种氨基酸 , 维生素b1 , 维生素c , 以及钙 , 磷 , 铁等 。药理实验提示 , 枸杞子能促进造血功能 , 保肝 , 降血脂 , 降血糖 , 降血压 , 兴奋子宫 , 还可以提高免疫力 , 具有抗癌作用 。凡脾虚有湿 , 便溏泄泻 , 或有外邪实热者 , 忌服 。决明子:性微寒 , 味苦 。如肝 , 肾 , 大肠经 。【功效】清肝 , 明目 , 通便 。用于头痛眩晕 , 目赤昏花 , 大便秘结 。【副作用】初期有腹胀 , 腹泻 , 恶心等 , 但可自行消失 。综上所述:按照平常自身所需要 , 调整冲泡的比例为佳 。

可以 。
菊花经常和枸杞搭配 , 清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳 。菊花和枸杞都是护眼的药材 , 对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效 。决明子也是明目护眼的食物 , 和菊花枸杞一起搭配效果更益 。

枸杞 , 菊花 , 决明子泡茶喝好处很多 , 可以滋阴去火明目醒脑 , 坏处就是如果长期大量的喝的话最后再加上两颗大枣 , 就不会受到决明子凉性的影响 。

菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,
枸杞含有丰富的β胡萝卜素 , 维生素B1、维生素C、钙、铁 , 具有补肝、益肾、明目的作用 。
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 , 晚餐后饮用 , 对于治疗便秘很有效果 。

杞菊决明子茶
原料:枸杞子10克 , 菊花3克 , 决明子20克 。
制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖 , 闷15分钟后可开始饮用 。
用法:当茶 , 频频饮用 , 一般可冲泡3至5次 。
功效:清肝泻火 , 养阴明目 , 降压降脂 。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症 , (症见肢体麻木瘫痪 , 头晕目眩 , 头重脚轻 , 面部烘热 , 烦躁易怒 , 血压增高 , 舌质偏红 , 苔黄 , 脉弦) 。
3、菊花和决明子泡茶喝有什么用?
菊花泡水的作用:
1.菊花茶针对中老年人以及有高血压的人群具有降血压作用
2.肝火旺或是经常对电脑用眼过度的有很好的效果 。
3.吃东西上火或是溃疡以及咽痛也能起到消火 。特别对眼睛疗效是比较显著的
4.强身健体补血安神 。主要是提高机体免疫力 , zkc 对心血管和脑血管都有很大好处


决明子泡水的作用:
1.能够清肝明目 , 长期决明子泡水喝能够有效的缓解患者出现眼睛干涩 , 眼睛视疲劳以及视物模糊或者白内障 , 青光眼都有较好的效果 。
2.润肠通便 , 决明子本身含有大黄素 , 能够帮助人体清除体内的内热或者湿热 , 对于长期排便不畅以及毒素在体内堆积都有很好的缓解效果 。
3.降压调脂 , 决明子泡水喝能够有效的抑制血清中胆固醇的升高 , 并且缓解动脉粥样硬化以及斑块的形成 , 降血压、降血脂是非常好的一种疗效 。
4.决明子泡水喝还能够减肥瘦身 , 尤其是能够降低体内脂肪的含量 , 对于肥胖的患者建议每日服用决明子泡水 , 然后配合运动有较好的效果 。


扩展资料:
菊花茶服用禁忌:
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸 , 在空气中就会氧化而变绿 , 这时茶就已经变性了不能饮用了 。夏季温度高 , 茶水易酸败变味 , 如果搁置了24小时以上 , 最好不喝 , 否则会引起腹泻 。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少 , 营养价值减低 , 所以不建议饮用 。隔夜菊花茶 , 特别是有加糖或者蜂蜜的 , 胃寒体虚者饮用容易造成腹泻 。
2、菊花会引起过敏性结膜炎 。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎 , 特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意 , 因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应 。
3、脾胃虚寒不宜饮用 。古籍记载认为菊花味甘苦 , 性微寒 , 具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。现代研究认为 , 菊花含有多种营养物质 , 具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。阳虚体质的人 , 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶 , 容易损伤正气 , 越喝越虚 , 尤其是脾胃虚寒的人 , 多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适 , 导致反酸 。可见 , 用菊花茶来降火清热也是有选择的 , 不能千人一方 , 体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用 。
4、阳虚体质的不宜 。因为菊花性微寒 , 有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象 , 喝之前需要清楚自己的体质 , 以免起到反面效果 。
5、添加冰糖 。对于患有糖尿病或血糖偏高的人 , 最好别加糖 。此外 , 还有一些脾虚的人也不宜加糖 , 因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多 , 感到不适 。
6、菊花会加重咽喉炎 。体质偏虚寒者 , 也就是我们常说的阳虚体质的人 , 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶 , 容易损伤正气 , 越喝越虚 , 故而加重咽喉炎症状 。可见 , 用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的 , 切勿千人一方 , 否则 , 适得其反 。此外 , 诱发咽喉炎的因素很多 , 除了细菌、病毒感染外 , 如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等 , 都有很大的关系 。所以 , 治病要治本 , 千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了 。
7、有慢性结肠炎的慎用 。菊花不叫寒 , 叫凉 , 甘微苦 , 凉 , 一般情况下 , 所有人都可以食用菊花 , 但经常手脚冰凉 , 胃和肚子很凉 , 一点凉水都不能喝 , 吃点冰淇淋、雪糕 , 都不舒服 , 一天大便往往三次、五次 , 有慢性结肠炎之类的 , 那么菊花就不太合适了 。
8、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒 , 而且也不可以和芹菜一起食用 。
决明子服用禁忌:
1.首先需要说明的一点就是 , 气虚便溏者不宜用 。而决明子是一味中草药材 , 我们知道是药三分毒 。决明子性微寒 , 容易拉肚子、腹泻、胃痛的人 , 不宜饮用此茶
2.有泄泻与低血压者慎用决明子制剂 。其“主渲泻”的副作用 , 一定要引起怀孕女性的重视 , 长期饮用轻则引发月经不规律 , 重则使子宫内膜不正常 , 从而诱发早产
3.决明子泡水能够促进胃液的分泌 , 对于有胃溃疡的患者不适合泡水喝

菊花和决明子泡茶的作用:
1、清肝明目
决明子性寒味苦 , 菊花性微寒 , 入肝经 , 又具有清热解毒的功效 , 因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火 , 而且它们都含有丰富的维生素A , 维生素A可以有效地缓解眼部疲劳 , 还可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩 , 因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目 。?
2、清热去火
菊花和决明子都是寒性食物 , 而且决明子中有大黄素这种物质 , 它可以清热润肠 , 并能将身体中的毒素排出来 , 而菊花则具有清热去火的功效 , 因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热 , 还能起到调节内火的作用 。?
3、降血压
决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌 , 同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量 , 决明子也就具有了降压的功效 , 而且菊花也可以在一定程度上扩张血管 , 因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况 。
4、抗衰老
决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富 , 而且它还含有多种维生素 , 它们可以起到抗衰老的作用 , 而且菊花中还含有黄酮类化合物 , 这种物质可以清除体内的自由基 , 抗氧化的效果也比较好 , 因此喝决明子菊花茶可以美容养颜 , 能够有效地延缓衰老 。

扩展资料
不宜喝菊花茶人群:
1、孕妇:
菊花茶性寒、味甘 , 有极好的祛除火气之效 , 但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱 , 食用菊花茶容易刺激肠胃 , 引起肚疼腹泻等症状 , 不利于胎儿的健康成长 。
2、低血压者:
因为花茶普遍有点降压的作用 , 如果低血压者喝了菊花茶 , 可能会出现头晕眼花的现象 , 所用低血压者不能喝菊花茶 。
3、寒性体质者:
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下 , 即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状 , 菊花茶性寒 , 只会加重其症状 , 对健康不利 。
决明子服用禁忌:
1、脾胃虚寒的人不能食用 , 否则不利于病情的恢复 。
2、决明子当中的蒽苷有着缓下的作用 , 有肠炎和腹泻的患者最好不要喝 。
3、决明子可以降低血压的作用 , 低血压患者就不要用它泡水喝了 。
4、决明子泡水能够促进胃液的分泌 , 对于有胃溃疡的患者不适合泡水喝 。
5、决明子可以让子宫兴奋 , 所以孕妇不要喝 。
参考资料来源:人民网-喝菊花茶好处真不少 但这三类人最好别喝菊花茶
参考资料来源:人民网-决明子能治近视?决明子泡水喝要避开禁忌与误区

菊花具有清热解毒的作用 , 决明子具有护肝的效果 , 两者一起泡茶喝对身体健康有帮助 。

决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用 , 还是日常养眼、护眼的良药 。
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用.
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 , 经常觉得眼睛干涩的电脑族 , 多喝些菊花茶有利无害.
菊花的主要作用疏风,清热,明目,解毒 。决明子的主要作用清热明目,润肠通便.
菊花:气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之.决明子:气虚严重及便溏者不宜使用

中医学认为 , 决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用 , 还是日常养眼、护眼的良药 。
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 , 经常觉得眼睛干涩的电脑族 , 多喝些菊花茶有利无害 。
4、菊花茶加决明子的功效与作用
杞菊决明子茶
原料:枸杞子10克 , 菊花3克 , 决明子20克 。
制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中 , 用沸水冲泡 , 加盖 , 闷15分钟后可开始饮用 。
用法:当茶 , 频频饮用 , 一般可冲泡3至5次 。
功效:清肝泻火 , 养阴明目 , 降压降脂 。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症 , 症见肢体麻木瘫痪 , 头晕目眩 , 头重脚轻 , 面部烘热 , 烦躁易怒 , 血压增高 , 舌质偏红 , 苔黄 , 脉弦 。
.菊楂决明茶
原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克 , 
用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中 , 以开水冲泡、盖紧浸泡半小时 , 频频饮用 , 每日数次 。
【经常喝菊花决明子茶有什么好处】功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚 , 肝肠上亢的患者 , 凡具有头晕、头痛者 , 烦躁易怒 , 或高血压所致头晕目眩 , 失眠多梦者

清热 , 明目

清热 , 降火 , 美容

清热解毒.

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