骨头汤有什么营养价值
【骨头汤有什么营养价值】骨头汤含有蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养元素，如果最近伙食不好，不妨在闲时煲点猪骨汤喝，放入莲藕或者白萝卜都是很好的 。
猪骨头的蛋白质、铁、钠和产生的能量远远高于鲜猪肉，其蛋白质高出奶粉23%，是猪肉的2倍，高出牛肉61%，是鸡蛋的1倍多，铁含量为奶粉的9倍多，牛肉的8.5倍、猪肉的2.5倍、鸡蛋的1倍多，钙和磷的含量是十分高的，甩很多食物几条街 。
推荐阅读
- 酒酿汤圆如何做 酒酿汤圆的材料和做法步骤教程
- 小血管有大问题 忽视它竟会患癌
- 高纤维食物有哪些 高纤维食物的食用方法
- 小众的黄茶
- 平阳黄汤茶产自哪里？有什么品质特点？
- 关于重阳节的古诗 关于重阳节的诗歌有哪些
- 结婚证多少年过期
- 小龙虾的营养价值 吃小龙虾的好处有哪些
- 植物大战僵尸巧克力有什么用
- 黄茶有什么特点？有什么历史革沿？