牛肉和红薯能不能一起吃 牛肉和红薯可以一起吃吗
【牛肉和红薯能不能一起吃 牛肉和红薯可以一起吃吗】大家好，田思凡来为大家解答以上问题 。牛肉和红薯可以一起吃吗，牛肉和红薯能不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、牛肉和红薯可以一起吃 。红薯最好一次吃3两以下，因为红薯容易在胃肠道产生大量二氧化碳气体，吃多了会让人腹胀打嗝 。而且空腹最好不要吃太多 。空腹吃饭时，容易刺激胃酸分泌，容易引起腹部不适 。
2、其次，吃完红薯后要减少主食的量，因为红薯富含淀粉，热量高，可以用来部分替代主食，以发挥其保健作用 。再次，胃溃疡、酸性慢性胃炎、胃动力差的人要少吃，以免加重病情 。最后，如果担心吃红薯腹胀，可以用大米或糯米煮粥，可以有效缓解不适 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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