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小葫仙历险记之想要健康这事一定别做102

生活百科 没药

往期回顾：上一期我们说到 ， 小葫仙和完颜打闹的时候 ， 陈没药出来把完颜要摔掉的电话机拯救了下来 ， 玩心大起的小葫仙想整整这两个人 ， 便给完颜隆重介绍了陈没药就是她夫君的事实 ， 完颜听后大怒 ， 再加上小葫仙在一旁添油加醋的玩闹 ， 不小心失手推了陈没药一下 ， 陈没药心脏病发 ， 一行人赶紧把陈没药送到抢救室进行抢救 。
教训
硫唓闻声赶过来严厉呵斥了小葫仙和完颜 ， 两人在走廊里低着头不说话 ， 修为在一旁想把责任揽到自己身上 ， 硫唓点了根烟吸了一口 ， 特别生气的说道：“这件事我知道是怎么回事 ， 你没必要太惯着她们 ， 也该给她们一个教训了！一天到晚没个正经事儿！出手没个轻重！”
完颜和小葫仙挨了一顿 ， 也知道是自己的错 ， 老老实实的在一旁等着 ， 修为也站在一边不说话 ， 只是等待手术室里面的情况 。
“怎么这么久都没出来？”一向稳重的硫唓 ， 有些沉不住气了 。
修为还没来得及回话 ， 硫唓把外套脱了扔给小葫仙：“修为 ， 帮我去消毒室消毒 ， 我去救 。”
安慰
硫唓在经过消毒处理之后直接进了急救室 ， 小葫仙在外面慢慢的等 ， 突然听到一声啜泣 ， 猛然回头看 ， 完颜已经头放在腿上哭了好久了 ， 小葫仙有些安慰的拍拍完颜的肩膀：“对不起 ， 这次是我的错 ， 我忘记他有心脏病 ， 没有提前告诉你 ， 你又不知道 ， 这次不怪你 。”
小葫仙继续安慰着 ， 突然手术室的灯灭了 ， 陈没药脸色苍白的被推了出来 ， 小葫仙和完颜还没看清楚 ， 已经被推进了病房 ， 硫唓把脸上的口罩全部摘掉 ， 看到在一旁哭成泪人的完颜 ， 笑道：“才说你这么两句就哭了？把头抬起来 。”
完颜用袖子抹了抹脸上的眼泪 ， 抬头看向硫唓：“这次是我的错 ， 我以后记住了 。”
“嗯 ， 那就罚你在他住院这期间好好照顾他吧 。”硫唓一副大哥哥的样子拍拍完颜的头 ， 和修为交代了一下 ， 回房睡觉了 。
食堂偶遇
陈没药这一睡 ， 睡了一天一夜 ， 有时候就算是醒了 ， 也是醒那么几分钟又睡过去 ， 完颜寸步不离的照顾着 ， 到了晚上 ， 小葫仙去替完颜陪护 ， 让完颜回房间休息一晚上 ， 也被完颜拒绝 ， 一直等到陈没药的情况好一些了 ， 完颜才松一口气 。
小葫仙看着完颜安安静静的照顾着陈没药 ， 突然看出来一种久违的温馨感 。
这天 ， 小葫仙在医馆食堂里碰到吃饭的完颜 ， 寻思着过去拼桌 ， 凑近一看 ， 小葫仙皱眉：“怎么 ， 医馆条件不好吗？一点荤腥都没有 ， 你这是吃的什么？”
完颜一边大口大口的喝青菜汤 ， 一边说道：“我差点害人家把命都丢了 ， 这次 ， 我要罚我自己吃素 ， 吃素 ， 再吃素 ， 吃素一年 ， 用来弥补我的过错 。”
“噗”小葫仙刚喝到嘴里的水马上喷了出来 ， 在完颜鄙视的眼神之下狂咳嗽了一阵：“幼稚！你吃素他就能病好了？还不如你嫁给他冲冲喜 。”
长期吃素的危害
完颜红着脸在小葫仙的脚上硬硬的踩了一脚 ， 继续吃饭 ， 小葫仙把自己盘子里的鸡腿夹到完颜的盘子里：“说真的 ， 你吃素并没有什么用 ， 只是一个心理安慰 ， 你想要安慰 ， 直接好好照顾他 ， 对他态度好点就行了 。”
“人的身体需要适量的蛋白质和脂肪 ， 长期吃素会导致营养不良 ， 而且还有一些蔬菜 ， 比如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等 ， 都含有光敏性物质 ， 长期又过量的食用这些蔬菜后如果再晒了太阳 ， 接触到紫外线 ， 就会出现很多红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症 ， 这些炎症在皮肤上面留下非常难看的印子 ， 特别丑 ， 也叫做植物性日光性皮炎 。”
不想植物性日光性皮炎发生在自己身上 ， 就要保证饮食均衡 ， 适当的食用一些肉类 。
就算是纯素食者 ， 也不能只吃青菜 ， 一定要确保每天的饮食当中有蛋白质、维生素、钙、铁以及锌等身体所必须的基本营养成分 ， 吃的食物不能过于单一 ， 应该包含蔬菜、水果、豆类、奶类等 。
经常熬夜的危害
而且每天晚上熬夜看护陈没药 ， 也不行的 ， 夜晚就是冬藏期 ， 冬藏指的就是要人养精蓄锐 ， 白天照顾病号 ， 已经非常劳累 ， 而且病房里面也不是休息的好地方 ， 在里面呆时间长了 ， 就会导致头晕、头痛 。
哪怕是回房间早睡早起 ， 也是一种绝对的好习惯 ， 放松心情 ， 不要太过担心太过忧虑 ， 在照顾别人的时候 ， 首先要保证自己的身体健康 ， 不然会给身体带来非常大的伤害 。
在小葫仙的监督下 ， 完颜别别扭扭的把鸡腿吃完了 ， 然后又让小葫仙搭配了一下营养餐 ， 放在餐盒里给陈没药带过去 ， 小葫仙想了想最近几天确实很忙 ， 都没去跟陈没药说过话 ， 便和完颜一起去病房探望 。
病房里的陈没药 ， 似睡非睡的皱着眉 ， 特别不安稳的样子 ， 
听到小葫仙两人进门的动静 ， 用手揉了揉眼睛 ， 坐起来：“臭不要脸的 ， 最近死哪去了都不来看我 。”
陈没药变相的安慰
小葫仙笑道：“你猜我给你弄啥去了 。”
“啥？”
小葫仙把手里的香辣花生拿出来：“少吃点 ， 吃多了不好 。”
“够意思！”陈没药欢喜的拿着香辣花生 ， 但是一直都没吃 。
“怎么了？”小葫仙问道 。
“现在还没劲 ， 一会再吃 。”陈没药嘴唇苍白 ， 虚弱的笑道 。
“行了啊你 ， 快点好起来 ， 你未婚妻这几天都要自责的吃一年素了 。”小葫仙打趣道 。
陈没药抬头看了看完颜：“没事 ， 好久没尝试过发病的滋味了 ， 趁着这个机会躺着休息休息也好 ， 省的我一天到晚的闲不住 。”
【小葫仙历险记之想要健康这事一定别做102】小葫仙和陈没药简单的说了几句 ， 就离开了 ， 完颜继续留在房间照顾陈没药吃饭 ， 刚出门 ， 就看到完颜的母亲站在门口一脸阴郁的看着小葫仙 ， 小葫仙眉头一皱 ， 连忙带着完颜的母亲到了会客室 ， 刚坐下 ， 完颜的母亲问道：“纪先生答应我的事情 ， 不知道有没有眉目了？”
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