除了茶叶共有的好处之外,绿茶有自己独特的好处,白茶也有自己独特的好处,所以女性喝白茶好还是喝红茶好?关键看自己适合的是什么茶叶的好处 。茶叶都有的好处?茶至少有以下功效:?(1)少睡(2)安神(3)明目(4)清头目(5)止渴生津(6)清热(7)消暑(8)解毒(9)消食(10)醒酒(11)去减肥(12)下气(13)利水(14)通便(15)治痢(16)去痰(17)祛风解表(18)坚齿(19)治心痛(20)疗疮治瘘(21)疗饥(22)益气力(23)延年益寿(24)杀菌治脚气 。白茶的独特的好处?1、治麻疹?白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好 。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药 。故清代名人周亮工在《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药 。?2、促进血糖平衡?白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡 。白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功 。?3、明目?白茶存放时间越长,其药用价值更高 。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害 。?4、保肝护肝?白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害 。?另一方面,二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝性M细胞胶原纤维的形成,从而起到保肝护肝的作用,大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复 。?同时,二氢杨梅素起效迅速,并且作用持久,是保肝护肝,解酒醒酒的良品 。绿茶的独特的好处?1、抗致癌?有助于预防和抗癌 。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益 。?2、美容护肤?茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。?3、护齿明目?有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克,且80%为水溶性成份 。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的 。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80% 。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4% 。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用 。?4、降脂?有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载 。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说 。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥” 。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化 。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪 。以上就是对白茶和绿茶的好处的介绍了,女性在选择的时候可以根据自身条件来选择 。
推荐阅读
- 喝白茶什么时候喝最好?夏天喝白茶不中暑
- 妇女节指的是什么女性 妇女节指的是哪些女性
- 什么季节喝白茶最好?夏季喝白茶好处多
- 喝白茶要注意什么?莫贪便宜
- 老白茶好喝吗?甜度是老白茶最简单、最直观的感受
- 葡萄酒和白酒的区别
- 女性长期吃鹅蛋的好处
- 女性体虚怕冷怎么调理?女性体虚吃什么好
- 喝牛蒡茶好吗 牛蒡茶有什么价值功效
- 关于冬季养生保健的小知识 女性冬季怎样养生