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1、热饭热菜趁热密封放入冰箱
热菜热饭放进冰箱, 只会短暂地增加冰箱的负担, 冰箱的传感器会自动调节, 很快就会恢复以往的状态 。
所以, 剩饭剩菜和刚买回的蔬菜水果, 保存的时间都不要太长, 尤其是热菜热饭, 最好尽快密封好放入冰箱冷藏保存, 以快速降低饭菜温度来抑制微生物繁殖 。 放置的时间最长不要超过24小时 。
无论是什么食物都会有细菌, 只是数量多少的问题, 一但保存不当, 就会滋生大量的细菌, 更容易变质, 吃了对人体是有伤害的!
水果一般根据其新鲜度, 3-5天是没问题的, 最好是现吃现买!
不管是保存水果还是其它蔬菜, 冰箱冷藏室的温度要控制在0-4度之间, 冷冻室则要零下18度左右, 这样才能保证食物的鲜美!
所有成熟的饭菜入冰箱前, 一定要密封, 这样既不会让食物与食物之间串味, 又能减少食物中水分的蒸发, 一举多得!
一些蔬菜:如白菜, 菠菜, 韭菜, 等等绿叶菜, 煮熟后放置时间太久了也会产生致癌物亚硝酸盐, 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物, 继而损伤肝肾功能, 均不建议去食用 。
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2、新鲜肉类或蔬菜及时放冰箱
从市场买回的肉类还是禽类, 亦或是青菜, 只要是不准备马上吃的, 要立即放进冰箱里!而且也要分开存放, 这是非常关键!现在是夏天, 各种水果非常的丰富, 储存水果也要注意, 必须放冰箱的果子有桃子, 李子, 荔枝, 龙眼, 草莓, 山竹, 火龙果, 葡萄, 这些夏天常见的果子, 尽量都要放进冰箱冷藏室!
而香蕉, 木瓜, 芒果, 杨桃, 枇杷, 这几种热带果是不需要放冰箱的, 常温保存即可 。 叶子类蔬菜, 西红柿, 黄瓜和青椒不宜放在冰箱, 会产生黄曲霉素, 对肝不好 。
另外, 生熟食物一定要分开放, 一个很关键的隐患是“李斯特菌”污染, 它是引发食物中毒的罪魁祸首之一 。 人感染之后可表现发热, 肌肉痛, 恶心, 腹泻等症状, 严重的会发生脑膜炎, 败血症, 危及生命 。
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尤其是夏天, 某些有害菌不到半小时就翻倍, 还没等放冰箱就不能吃了 。 如果误食了, 就会伤害我们的身体健康,
夏天食物容易霉变, 大家一定要注意饮食安全啊!
为了自己和你的家人身体健康, 一定要学会正确地使用冰箱!
【热菜放冰箱的保存方法 热菜可以直接放冰箱吗】
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