大小周的判断方法大小周怎么区分大周还是小周

从996到007 ，再到715 ，一个比一个惨，下面都来介绍一下。

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996工作制：指早上9点上班，晚上9点下班，一周需要上六天班，周末休息。这种工作基本都是在加班比较多的互联网公司， 996成了大部分程序员的工作常态，非常的熬人。

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715工作制：指每天工作15小时，白天和晚上，每周工作7天。这个主要是西贝提出的一种工作法，不仅有715 ，还有白加黑、夜总会，就是每周工作7天，每天工作15小时，白天加晚上，夜里还总开会。 996在这种高强度无休息的715工作制面前简直小儿科， 715的强度更大，完全剥夺了员工的个人时间，让打工人身心疲惫。

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007工作制：007工作制则是更上一层楼，主要是指0点到24小时，一直都在上班，而且需要一周工作7天，其实也就是24小时工作制，并且全年无休息。听到这种全年全天无休息，打工人们表示内心已经被恐惧所支配，简直太难了。就连机器也有关机休息的时候，而人没有。这种工作制度完全违背了正常的工作休息时间，严重忽略了员工的身心健康，导致员工的幸福指数下降。长时间无休息的工作只会让打工人处于焦虑、失眠、导致记忆力减退、谨慎且抑郁的状态。
大小周工作制：【大小周的判断方法大小周怎么区分大周还是小周】大小周主要是指一个星期上六天班(只休息星期天一天) ，下一个星期只上五天班(休星期六和星期天两天) ，大小周中，大周指双休周，小周指单休周。这种制度可没有双休那么爽，一周单休，一周双休，连续工作6天，身心俱疲，休息一天只能睡个懒觉，洗洗衣服，啥也干不了，没有休息痛快呢，第二天就又开始新一轮的工作，显然没有双休让人的身心相对得到了充分休息。但是比起前两个工作制度，这个稍稍好一些。