为什么很多年轻人颈椎不好？原来都是这些原因影响了颈椎健康

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很多人认为颈椎病是很多中老年人会得的疾病，其实现在越来越多的年轻人也出现了颈椎问题，颈椎病也越来越年轻化了，那么今天我们就来了解一下，当代年轻人颈椎不好的原因，以及颈椎病的预防方法吧!
为什么很多年轻人颈椎不好

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1、因为当今社会很多年轻人的工作性质，都是坐在电脑前工作，长期不良的坐姿会导致颈椎不好。
2、另外在生活中很多年轻人喜欢看手机、玩游戏、看平板等，也会导致长时间都保持一个姿势，对颈椎也非常不利。
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1、日常生活中人们想要预防颈椎病，日常需要保持正确的坐姿，看电脑的时候眼睛一定要和显示器保持36到76厘米左右，保持视角15到20度，并且每一个小时左右要休息一下。
2、另外人们想要预防颈椎病，日常还需要加强运动锻炼，比如羽毛球、快走、游泳、以及瑜伽都是对颈椎健康有益的活动。
颈椎病有哪些高危人群 1、日常生活中颈椎病的高发人群有中老年人群、以及一些颈椎受损的人群。
2、另外日常生活中一些长期伏案工作和学习的人群、久坐的司机也会容易患上颈椎病。
【为什么很多年轻人颈椎不好？原来都是这些原因影响了颈椎健康】 3、还有一些容易患上颈椎病的人群，是热衷于手机、平板电脑、以及其他电子产品的低头族。