早上五点能不能开窗通风 什么时候开窗最好
文章插图
早上五点能不能开窗通风
不能开窗通风 。
因为清晨6点以前，污染物的浓度依然很高，加上清晨的温度又偏低，气压高，空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方，很难向高空散发，建议在只太阳升起、温度升高后再开窗通风，有利于空气中的有害气体尽快散去 。
建议 早晨天气较冷，在开窗户前，一定让在室内的所有人都添加衣服保暖 。如居室多的家庭，冬天可采取居室轮换换气方法，或采取间接换气方法，即把不是直接对着居住的窗户打开，也可达到换气的目的 。
一天之中什么时间开窗最好
开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳 。
因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好 。当然，开窗通风时风速不宜过快，以不超过0.15米/秒为宜 。从感觉来看，在这样的风速下，人体不会感觉空气在明显流动 。而且这两个时间段也不是上班高峰期，外面的空气质量相对较高，适合通风换气 。
什么时候开窗最好
1、早起后 睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中 。此时，开窗通风尤为重要 。
但开窗的时间不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气，可以在早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量也变得稍好 。需要提醒的是，心血管病患者极易受到冷空气等刺激而发病，因此，起床后一定要多穿些衣服，适应温度以后再开窗 。
2、被子潮 螨虫喜欢温暖、潮湿的环境，被子就是它最爱的家 。被子会沾上人体的汗液，有些微微发潮，此时的温度、湿度最适宜螨虫存活 。在南方，空气湿度大，被子发潮的情况则更为常见 。开窗通风是保证被子干燥的好方法 。起床后，不要着急叠被子，最好把被子反过来铺平，然后打开窗户，让被子也透透气，促进被子中的水汽蒸发，避免螨虫和霉菌滋生 。
3、做饭时 煎炒烹炸等中式烹调方法会产生大量油烟，食材在高温下挥发出很多有害物质，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，而且煤气、天然气燃烧时可能释放出一氧化碳等有害气体 。
因此，做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，最好让空气产生对流，做饭后也要继续开窗通风至少10分钟，避免油烟沉积在家中 。抽油烟机要早开晚关，即在炒菜前就打开，炒菜结束后再开5分钟 。
4、洗完澡 洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，必须及时通风干燥，否则极易产生大量霉菌，威胁健康 。如果卫生间有窗户，就要在洗澡后及时开窗，并打开卫生间门，保证空气对流；如果没有窗户，一定要安装一个功率大、性能好的排气扇 。
5、装修后 装修后房间内的甲醛等有害物质，需要通过开窗通风才能尽快去除，尤其是装修后衣柜、橱柜等使用板材较多的部位，会持续几十年向室内释放甲醛等污染物 。如果家里柜子有异味，可以在白天外出时，把衣柜、橱柜、书柜、抽屉等都打开，同时把窗户打开一个小缝，让污染物充分释放出来 。如果觉得室内污染较严重，可以同时敞开厨卫门，打开换气扇、抽油烟机或空调的换气功能，加速污染物扩散 。
6、扫除时 打扫房间时，是室内空气中污染物最密集的时刻 。当你清洁沙发、床垫或地毯时，其间隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑便会漂浮在空中，使用吸尘器时污染物也会被扬起 。此时最好戴上口罩，并保证开窗通风，以免吸入细小颗粒物 。扫除时最好先进行湿法清洁，比如先用湿抹布擦拭桌面、柜面，以减少空气中的漂浮物 。
推荐阅读
- 为什么阿胶糕早上空腹吃效果好 晚上吃阿胶糕会长胖吗
- 秋梨膏能用铁锅熬吗 秋梨膏没有熬好能不能重新下锅熬
- 早上跑步是先吃早餐还是先跑 冬季早餐跑步好吗
- 阿胶晚上吃好还是早上吃好 晚上吃阿胶会上火吗
- 玉竹可以直接吃吗 玉竹煲汤后渣能不能吃
- 天麻能不能放冷冻 天麻受潮发霉还能吃吗
- 山药豆的皮能不能吃 山药豆怎么好吃又简单
- 蒸汽眼罩晚上睡觉的时候可以戴吗 蒸汽眼罩能不能天天用
- 羽绒服能不能洗衣机洗 棉袄可以用洗衣机洗吗
- 加湿器能不能放在床头 加湿器正确摆放位置